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Teste de QI

Descubra agora o seu QI em apenas 10 minutos com nosso teste gratuito e cientificamente validado!

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O que é o teste de inteligência IQbe CogniFit?

O teste IQbe é uma avaliação digital não-verbal da inteligência fluida, caracterizada por um viés cultural mínimo. Mas o que exatamente isso significa?

  • Sendo um teste de inteligência, o objetivo é avaliar a inteligência estimada do usuário e compará-la com sua população de referência, fornecendo um dado numérico: o Quociente de Inteligência (QI).
  • O IQbe mede especificamente a inteligência fluida, que se refere à nossa capacidade de pensar logicamente e resolver problemas. Sua contrapartida seria a inteligência cristalizada, que se refere ao conjunto de conhecimentos que adquirimos ao longo da vida, embora esteja fora do escopo deste teste.
  • É um teste não verbal, pois as instruções e o teste em si não contêm nenhum texto, nem são necessários conhecimentos linguísticos para resolvê-lo. Assim, é possível aplicá-lo a pessoas de qualquer idioma, que tenham problemas de linguagem, ou que não tenham adquirido habilidades de leitura, etc.
  • É um teste manipulativo, pois para ser concluído é imprescindível que o usuário interaja com os estímulos do teste, girando-os e utilizando as mãos para realizá-lo.
  • O IQbe é um teste de inteligência 3D, pois parte do desafio do teste será administrar adequadamente as diferentes faces do cubo.
  • A prova é apresentada em formato digitalizado, o que permite uma fácil aplicação a partir de um computador, tablet ou smartphone com ligação à internet. Além disso, permite uma aplicação de teste e cálculo dos resultados praticamente automático.
  • Além disso, este teste de inteligência tem uma baixa carga cultural, o que o torna adequado para migrantes de diferentes culturas que não estão familiarizados com os fundamentos da cultura em que se encontram. O IQbe apresenta outras vantagens, como o facto de a cor e o som não serem variáveis relevantes para a resolução do cubo, tornando-o inclusivo para pessoas com dificuldades de visão cromática ou auditivas.
  • Baseia-se no clássico e amplamente validado teste Standard Progressive Matrices de Raven (1938), no qual uma série de figuras com um elemento faltante era apresentada em um pedaço de papel e, a seguir, o usuário deveria identificar quais delas estavam faltando.

Como jogar o teste

Para completar este teste de inteligência será necessário girar o cubo para localizar as peças que faltam e decifrar os padrões dos elementos desenhados nas peças circundantes. Uma vez decifrados os padrões e descobertas as peças que faltam, será necessário selecionar esse conjunto de peças entre as opções apresentadas.

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Validade do Teste IQbe

Para verificar se o IQbe está medindo o construto a ser medido, foi verificada sua validade concorrente. O princípio da validade concorrente é que, se um determinado teste tiver uma correlação positiva elevada com outro teste validado que mede um construto específico, então o teste determinado também medirá esse construto.

Um estudo foi realizado em ambiente laboratorial na Universidade Iberoamericana, localizada em Santo Domingo, República Dominicana. Para isso, os participantes compareceram em grupos a uma sala com computadores onde tiveram que realizar de forma individual e independente uma série de testes. Entre esses testes estava o IQbe e uma versão digitalizada das Matrizes Progressivas Padrão de Raven (RSPM; Raven, 1938).

Um total de 59 utilizadores (40 mulheres, 19 homens), com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos (X̅=20,63; DP=1,39), completaram o IQbe e o RSPM. Todos os participantes completaram ambos os testes consecutivamente e, posteriormente, foi calculada a pontuação de QI de cada teste para cada usuário. Para o cálculo do escore de QI foram seguidos os critérios de correção estipulados para cada teste.

Para obter o nível de correlação entre ambas as pontuações, foi realizada uma análise de correlação em Python, utilizando a biblioteca “scipy.stats.pearsonr”. Assim, foi obtido o coeficiente de correlação de Pearson (r) sobre os dois escores de QI dos 59 usuários. O resultado obtido foi 0,613 na correlação entre o QI obtido pelo IQbe e o QI obtido pelo RSPM. A significância desta correlação foi < 0,001. Os valores obtidos indicam uma alta correlação entre os escores de QI de ambos os testes, sendo esta correlação significativa.

Isso indica uma correlação positiva entre os dois testes, ou seja, quando um escore aumenta, o outro tende a aumentar também e vice-versa. Por outro lado, sendo um teste de inteligência, e dado que o IQbe possui diversas características que o diferenciam do RSPM, como conter menos itens, ter uma componente manipulativa, ter alterações nas instruções durante o teste, não dispõe de alternativas específicas como tal. de resposta que possa orientar o usuário, esteja em um ambiente digital, etc., pode ser considerada uma correlação razoavelmente alta.

Por outro lado, p < 0,001 indica que esta correlação é significativa. Portanto, a hipótese nula é rejeitada. Ou seja, pode-se considerar que o escore de QI do IQbe se correlaciona com o escore de QI do teste clássico validado no qual se inspira e, portanto, o IQbe é uma ferramenta válida para medir a inteligência ou um de seus subcomponentes.

Validade

Simultâneo

0.613 p<.001

Confiabilidade

Teste-reteste

Alfa de Cronbach

0.71 p<.001

0.775

Confiabilidade do teste IQbe

Estabilidade Teste-Reteste

Para verificar se as medidas do IQbe são estáveis ao longo do tempo, foi verificada a estabilidade teste-reteste. O princípio do teste-reteste é que, se um teste tiver notas estáveis, se for aplicado duas vezes, as notas devem ser semelhantes entre si; isto é, eles devem se correlacionar.

Para medir a estabilidade teste-reteste, foram retirados dados de 23 usuários (13 mulheres, 10 homens), com idade entre 18 e 54 anos (X̅=33,87; DP=12,38), que completaram o IQbe em duas vezes, com separação de pelo menos 4 dias entre a primeira e a segunda aplicação.

Para obter a estabilidade teste-reteste, foi realizada análise de correlação entre as medidas coletadas nos dois momentos separados por quatro dias, utilizando a biblioteca “scipy.stats.pearsonr”. O resultado obtido foi de 0,71 na correlação entre a pontuação obtida na primeira medição e na segunda. A significância desta correlação foi < 0,001. Os valores obtidos indicam uma alta correlação entre os escores obtidos em ambas as medidas, sendo esta correlação significativa.

A estabilidade teste-reteste tem uma correlação de 0,71. Dada a variabilidade do tempo decorrido entre a primeira e a segunda medição, resulta uma correlação adequada. O p < 0,001 indica que esta correlação é significativa. Portanto, a hipótese nula é rejeitada. Ou seja, juntamente com os resultados obtidos no alfa de Cronbach, pode-se considerar que o escore de QI possui confiabilidade adequada e, portanto, o IQbe é uma ferramenta confiável para medir a inteligência ou um de seus subcomponentes.

Consistência interna

Para verificar se todas as variáveis supostamente relacionadas à inteligência IQbe apresentam alto nível de correlação entre si, foi verificada sua consistência interna. O princípio da consistência interna é que, se um teste mede um construto (como inteligência) e todas as variáveis do teste visam medir esse construto específico, então todas as variáveis devem ser semelhantes entre si, ou seja, devem correlacionar.

Para medir a consistência interna, foram considerados os 637 (341 mulheres, 296 homens) que completaram a última iteração do IQbe. Dado que esta versão do teste aplica uma apresentação irregular dos itens, ou seja, nem todos os utilizadores terão enfrentado todos os itens possíveis ao completar o teste, a consistência interna de todos os itens não pode ser calculada globalmente. Por esse motivo, foi verificada a consistência interna dos escores normalizados do tempo de reação de acordo com o bloco alcançado, entre o bloco 2 e o bloco 7.

Para medir a consistência interna, o alfa de Cronbach foi calculado em Python, utilizando a biblioteca “Pingouin”. Os resultados podem ser vistos na tabela a seguir e, graficamente, no gráfico a seguir.

Com relação à consistência interna, pelo alfa de Cronbach global observado na tabela pode-se observar que, quanto mais itens forem confeccionados, maior será a consistência interna. Isto é coerente, pois com poucos itens a consistência tende a ser baixa. Por outro lado, depois de terem respondido aos primeiros 5 níveis de dificuldade, os itens apresentam uma consistência interna superior a 0,70; atingindo um alfa de Cronbach de 0,77 ao responder a todos os níveis de dificuldade do teste. Normalmente, uma proporção alfa superior a 0,70 é recomendada para uma consistência aceitável. Dado que os itens de topo estão acima de 0,70 e que o teste completo atinge uma consistência interna próxima de 0,80, pode-se considerar que a consistência interna do IQbe é adequada.

Nível de dificuldade
N
Alfa de Cronbach
Intervalo de confiança
Idade MédiaEntre 18 e 55 anos
N por sexo
2
637
.502
[.418;.574]
X̅=33.5; DT=11.1
M=341; H=296
3
533
.588
[.525;.645]
X̅=33.5; DT=11.2
M=294; H=239
4
421
.668
[.613;.717]
X̅=33.6; DT=11.0
M=233; H=188
5
290
.705
[.648;.756]
X̅=33.4; DT=10.9
M=156; H=134
6
105
.737
[.651;.808]
X̅=31.6; DT=10.4
M=54; H=51
7
52
.775
[.677;.857]
X̅=30.3; DT=9.99
M=22; H=30
Nível de dificuldade
Alfa de Cronbach

O que é um teste de QI?

Embora não exista uma definição única de testes de QI, um teste de QI é uma ferramenta para obter uma medida aproximada da inteligência de uma pessoa. Geralmente consistem em uma série de atividades que testam as habilidades do usuário, a fim de verificar seu desempenho em comparação com pessoas da mesma idade. Existem diferentes tipos de testes de QI, dependendo se você deseja medir inteligência fluida ou inteligência cristalizada, inteligência verbal ou não verbal, etc.

Por convenção, a maioria dos testes de QI tem uma faixa de pontuação de 0 a 200, com média de 100 e desvio padrão de 15. Se sua pontuação for superior a 100, você está acima da média; mas se você pontuar abaixo de 100, você está abaixo da média.

Por que fazer um teste de QI?

Um teste de QI é uma das melhores e mais eficientes maneiras de estimar o quão inteligente você é. Os testes de QI também podem mostrar seu desempenho na escola e como você se compara a outras pessoas da sua idade. Aqui na CogniFit, tornamos os testes de QI divertidos e repetíveis, por isso projetamos o IQbe para fornecer resultados instantâneos.

Os testes de QI não são perfeitos, mas são a melhor e mais popular maneira de medir a inteligência. Os testes de QI são usados para vários propósitos, como identificar alunos superdotados, diagnosticar dificuldades de aprendizado e colocar pessoas em empregos. Os testes de QI também podem ser usados para estudar a inteligência e como ela muda ao longo do tempo. Fazer um teste de QI pode lhe dar uma melhor compreensão de suas habilidades e como você se compara aos outros.

Existem algumas razões pelas quais você pode querer fazer um teste de QI. Talvez você esteja pensando em se inscrever em um programa para superdotados e queira garantir que seu filho seja elegível. Ou talvez você esteja apenas curioso sobre seu QI e queira ver como você se compara ao resto da população. Além disso, obter um QI baixo pode ajudá-lo a obter alguma ajuda ou recursos.

Eles podem lhe dar uma ideia de quão bem você processa as informações e com que rapidez você pode resolver problemas. Essas informações podem ajudar a determinar seus pontos fortes e fracos, e também podem ajudá-lo a concentrar seus estudos nas áreas certas.

Se você pontuar acima da média, isso pode encorajá-lo a procurar objetivos mais difíceis. E se você pontuar abaixo da média, isso pode ajudá-lo a procurar ajuda para fortalecer suas habilidades. Independentemente da sua pontuação, os testes de QI podem ser uma maneira divertida de se desafiar e aprender mais sobre sua inteligência.

O que é QI?

O que exatamente significa o termo QI? QI é uma abreviação de Quociente de Inteligência. O QI é uma medida de sua inteligência e habilidades cognitivas e é expresso em um formato numérico. É uma estimativa também, sempre haverá uma determinada quantidade de erro de medição. Portanto, o QI, ou Quociente de Inteligência, é uma medida de sua capacidade de pensar logicamente, entender novas informações e resolver problemas.

A pontuação de QI mais comum é 100. Uma pontuação acima de 100 significa que seu QI é superior à média, e uma pontuação abaixo de 100 significa que os níveis de QI estão abaixo da média. Existem diferentes tipos de testes de QI, mas geralmente medem as mesmas habilidades básicas.

Entendendo o Quociente de Inteligência

QI, ou quociente de inteligência, é uma pontuação derivada de um ou mais testes de inteligência. Os testes de QI podem medir diferentes áreas da inteligência, como a habilidade verbal e matemática. Um QI alto não significa necessariamente que alguém seja inteligente, pois o QI é uma estimativa suscetível a erros e não leva em conta toda a realidade do usuário. Níveis baixos de QI ainda podem ser muito inteligentes de outras maneiras, uma vez que a pessoa pode ter sido capaz de compensar suas dificuldades com outras habilidades. Mesmo assim, o QI ainda é uma boa estimativa, com base na pontuação média de pessoas na mesma faixa etária. Como regra geral, quanto mais difíceis forem os testes de QI, mais precisos serão para medir o verdadeiro QI e a capacidade cognitiva de uma pessoa.

O significado de cada resultado do teste de QI é expresso abaixo:

  • Mais de 130 pontos de QI - Resposta de QI altoEsses são os pontos mais altos possíveis ao medir a inteligência no teste. Normalmente pessoas com essas pontuações são consideradas gênios. Em geral, eles terminam os testes mais rapidamente. Várias pessoas com QI semelhantes são bem-sucedidas em diferentes níveis da vida. Esses indivíduos estão mais de 2 desvios padrão acima da média.
  • 115 a 129 pontos de QIEstas são pontuações de QI extremamente altas. Eles respondem a perguntas simples, médias e difíceis com facilidade. Eles podem entender coisas que outros acham difícil de compreender e têm capacidade avançada de resolução de problemas. Esses indivíduos estão entre 1 e 2 desvios padrão acima da média.
  • 101 a 114 pontos de QIRepresenta as margens elevadas na média, um benefício que muitas pessoas têm. Eles normalmente respondem perguntas fáceis de nível médio sem dificuldade. Esses indivíduos estão entre 0 e 1 desvio padrão acima da média.
  • 100 pontos de QIEste é o intervalo médio de pontuação de QI. A maioria das pessoas nesta categoria pode responder a perguntas fáceis e médias sem muita dificuldade. Eles podem achar as perguntas difíceis mais desafiadoras, mas ainda podem obter as respostas certas com algum esforço. Essas pessoas são exatamente médias para sua idade.
  • 85 a 99 pontos de QI Estas são margens inferiores aos resultados médios. A maioria de suas perguntas são respondidas rapidamente e sem dificuldade. Alguns deles são capazes de resolver questões de nível médio, mas às vezes são confundidos ou têm dificuldade em se concentrar nelas. Esses indivíduos estão entre 0 e 1 desvio padrão abaixo da média.
  • 71 a 84 pontos de QI É menos provável que sejam resultados ruins que mostram que os indivíduos estão lutando com algumas áreas cognitivas, pois geralmente têm problemas para resolver problemas matemáticos e lógicos. Níveis de inteligência como esse podem ter uma vida mais independente, mas também podem resolver os problemas que enfrentam todos os dias. Esses indivíduos estão entre 1 e 2 desvios padrão abaixo da média.
  • 70 pontos de QI ou menos Quando os participantes do teste pontuam abaixo de 70, geralmente são extremamente baixos e geralmente são mais propensos a sofrer de deficiência intelectual. Normalmente, esses indivíduos não podem mais viver de forma independente com os fardos da vida diária. No entanto, uma pessoa com inteligência normal pode obter uma pontuação como essa se o teste de QI não for bem escolhido, pois alguns testes podem ser muito influenciados por certos fatores ambientais, culturais, psicossociais etc. Outra possibilidade é que o usuário não tenha entendido as instruções do teste. Esses indivíduos estão mais de 2 desvios padrão abaixo da média.

O que é uma boa pontuação de QI?

A pontuação média de QI é sempre 100, e sua pontuação de avaliação informa sua classificação de QI em comparação com a média. Estes são baseados em comparações com outras pessoas que fizeram o teste: o grupo normalizado. Embora a maioria das pessoas tenha pontuação entre 85 e 115, boas pontuações são consideradas acima de 100.

Cerca de 2% da população tem uma pontuação de QI inferior a 69 ou superior a 130. Essas pontuações extremas de QI muitas vezes são difíceis de medir usando um teste de inteligência regular. Isso ocorre porque você precisa de muitas medições de referência para determinar uma pontuação específica de forma confiável. Como pontuações de QI muito altas e muito baixas simplesmente não ocorrem com frequência, é difícil formar um grupo de referência desse tipo.

Dicas para completar nosso teste IQbe e obter sua melhor pontuação

O ambiente e a condição física e emocional do indivíduo podem afetar seus resultados. Para obter o resultado mais preciso e obter respostas corretas, você deve seguir nossa lista de verificação mental listada abaixo:

  • Certifique-se de fazer o teste de QI em um ambiente silencioso, livre de fatores irritantes que possam influenciar seus processos de pensamento ou ser uma distração.
  • Certifique-se de estar bem descansado e se sentir preparado para os testes de inteligência.
  • Tente entender qual é a finalidade do teste e quais coisas são levadas em consideração para saber se uma resposta é tida como boa, apesar de não receber textos ou feedback do teste.
  • Não se apresse, aponte para uma pontuação máxima. Nosso teste forçará sua capacidade mental.

Você não deve se preocupar caso não tenha recebido os resultados instantâneos desejados. Esta pontuação não é permanente. Depende tanto de você quanto das tendências globais.

Como me preparo para testes de QI gratuitos online?

Se você está pensando em fazer um teste de QI, há algumas coisas que você deve ter em mente. Primeiro, certifique-se de fazer um teste de QI respeitável de uma fonte qualificada. Existem muitos testes de QI falsos por aí, e você não quer perder seu tempo fazendo um deles.

Em segundo lugar, esteja preparado para o fato de que sua pontuação de QI pode não ser o que você espera. As pontuações de QI são apenas uma medida da capacidade cognitiva e não devem ser usadas para definir quem você é como pessoa. Há muitas pessoas bem-sucedidas que tiveram pontuação abaixo da média nos testes de QI. Com o CogniFit, você pode pegar essa pontuação e adicioná-la ao seu perfil de centenas de outros pontos de dados para ver um mapa mais visualizado do desempenho de sua cognição.

Por fim, lembre-se de que os testes de QI são apenas uma ferramenta em sua caixa de ferramentas. Se você quiser avaliar seu estado mental, há muitas outras coisas que você pode fazer além de fazer um teste de QI. Ou você pode até mesmo trabalhar em suas habilidades cognitivas jogando jogos cerebrais que desafiam suas habilidades cognitivas. O importante é continuar se desafiando e expandindo seus horizontes.

Resultados do teste de QI

O objetivo principal do teste não é avaliar a inteligência geral. Isso ajuda a identificar habilidades nas quais os indivíduos são altamente bem-sucedidos e habilidades que precisam de atenção extra. Este é um teste destinado a avaliar a capacidade e confiança.



"Eu sou um gênio?"

Pessoas com QI igual ou superior a 130, ou seja, dois desvios-padrão acima da média, geralmente são consideradas superdotadas, de alta capacidade intelectual ou, em outras palavras, de gênio. Se você marcar 130+ sem trapacear em um teste de QI, então você pode ser considerado um gênio.

Eles geralmente não têm problemas para resolver os testes padrão de QI. Espera-se que eles concluam o teste quase perfeitamente e muito mais rápido do que o tempo especificado. Muitas pessoas com níveis de QI semelhantes alcançam sucesso significativo em outras áreas da vida. Essas pessoas compreendem cerca de 2,2% da população. Ainda menos pessoas podem obter os resultados mais altos, superiores a 145 pontos. Por exemplo, apenas 0,2% das pessoas no mundo são capazes de obter essa pontuação.



Qual era o QI de Einstein?

Embora alguns especialistas estimem que o QI de Albert Einstein seja 160, não há evidências de que ele tenha feito uma avaliação. Portanto, é impossível saber sua verdadeira pontuação de QI. No entanto, isso não significa que Einstein não fosse inteligente. Ele foi um pensador brilhante e fez muitas contribuições inovadoras para a ciência e a matemática.

Rotação Mental e Reconhecimento de Padrões Complexos

As pessoas da população geral que se saem bem nos testes de QI geralmente têm boas habilidades de rotação mental. Isso significa que eles podem girar objetos em suas mentes e entender como eles ficariam de diferentes ângulos. Eles também podem reconhecer padrões complexos rapidamente.

As pessoas que se saem mal nos testes de QI geralmente têm habilidades de rotação mental ruins e não conseguem reconhecer padrões complexos facilmente. Você pode melhorar suas habilidades de rotação mental praticando regularmente treinando as habilidades cognitivas subjacentes. Existem muitos jogos e quebra-cabeças online que podem ajudá-lo a melhorar suas habilidades. Pessoas com QI alto geralmente se saem bem em ocupações que exigem reconhecimento de padrões complexos, como contabilidade, engenharia e matemática.

Teste de QI gratuito on-line

Às vezes as pessoas querem descobrir o quão inteligentes elas são, é por isso que oferecemos nosso teste de QI com o IQbe Test.

Fazer testes de inteligência pode ajudar a aumentar a confiança. Testes de QI gratuitos são uma ferramenta para medir um ou mais tipos de inteligência. Existem muitos testes de QI online gratuitos, mas a maioria não possui dados científicos que comprovem as pontuações dos resultados.



Qualquer teste de QI gratuito pode mostrar resultados corretos?

Com qualquer coisa grátis, é sempre bom fazer alguma pesquisa. Embora bons testes sempre tenham um erro de medição, geralmente é pequeno em comparação com a estimativa do construto medido. É por isso que precisamos procurar testes de QI desenvolvidos por cientistas que fizeram um esforço para garantir que o teste seja válido e confiável.

História dos testes de QI

Os testes de inteligência modernos foram inventados no final do século 20 por Alfred Binet e Theodore Simon. Os testes foram realizados por um departamento de educação na França para avaliar o indivíduo e ajudar a diferenciar entre crianças com deficiência mental e crianças normais. O teste de Simon Binnet foi denominado Stanford-Binet.

O Early Rudimentary Test combinaria idade e pontuação para uma pontuação geral de 0-1000. Os testes eram simples, mas se tornaram populares e foram usados extensivamente para medir o desempenho cognitivo em toda a Europa e logo depois nos EUA e na Ásia.



Pontuação do teste de QI clássico

A maioria dos testes clássicos de QI tem um intervalo de pontuação de 0 a 200. A pontuação média de QI é 100. Esses testes são projetados e usados especificamente para muitas coisas diferentes e podem ter perguntas de teste diferentes. Por exemplo, as escolas os usam para decidir em quais turmas os alunos devem estar. Às vezes, os empregadores os usam para ver se alguém está qualificado para um emprego. E os pesquisadores usam pontuações de QI para estudar como a inteligência afeta a saúde e a expectativa de vida.

Os testes de QI não são perfeitos. Eles não medem tudo o que é importante e podem ser afetados por coisas como o quão bem você está descansado ou o quão nervoso você está quando faz o teste. Mas os testes de QI ainda são uma boa maneira de medir a inteligência.

Que tipos de teste de QI existem?

Quais são os diferentes testes de QI disponíveis? Por que diferentes testes de QI estão disponíveis? Existem diferentes tipos de testes de QI, mas todos eles medem sua inteligência de maneiras diferentes: alguns deles medem a inteligência fluida, enquanto outros medem a inteligência cristalizada, por exemplo.

Não existe um teste oficial para medir o QI, embora existam outros mais populares e menos usados. Desenvolvemos uma abordagem mais moderna para o teste de QI, tornando-o uma experiência divertida e interativa. Fornecer resultados instantâneos é apreciado depois de se concentrar na resposta correta com nosso teste gratuito.

Um teste de QI clássico medirá coisas como raciocínio numérico, raciocínio lógico e inteligência verbal. Um teste de QI não verbal medirá o raciocínio abstrato. Ambos os tipos de testes de QI são formas válidas e confiáveis de medir a inteligência.

Posso praticar testes de QI?

O objetivo mais básico da realização de um teste de inteligência é medir o QI da pessoa com a maior precisão possível. Se praticarmos um teste de QI, provavelmente distorceremos a medida, arruinando o propósito do teste e nos fazendo chegar a conclusões erradas.

Em geral, não se recomenda a repetição de um teste de inteligência ou de avaliação cognitiva mais do que de 6 em 6 meses. No entanto, se quisermos estimular nossas habilidades cognitivas, que podem ser consideradas como a base da inteligência, sempre podemos recorrer a programas de treinamento cognitivo.

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