CogniFit - Allenamento per il coordinamento in CogniFit

CogniFit: Leader in allenamenti e giochi online per il coordinamento motoria

Il coordinamento della nostra motricità fine e grossolana è una funzione di base del nostro corpo ed è essenziale per la maggior parte delle nostre attività quotidiane. È importante che il nostro coordinamento motorio sia in buone condizioni, soprattutto per le attività sportive e per alcune attività professionali. CogniFit ha sviluppato un allenamento specifico per il coordinamento motorio al fine di aiutarci a stimolare, riabilitare e rafforzare il nostro coordinamento fisico. Questo allenamento consiste in vari esercizi di coordinamento per bambini, adolescenti, adulti e anziani.

L'obbiettivo delle differenti attività di coordinamento online è quello di rafforzare e ottimizzare le nostre capacità cognitive relazionate con l'area del coordinamento: il coordinamento occhio-mano e il tempo di reazione. Questi esercizi di coordinamento per adulti, anziani, adolescenti e bambini sono accessibili attraverso il computer (web), tablet e smartphone (app).

Questo allenamento per il coordinamento dispone della tecnologia brevettata di CogniFit, che consente di personalizzare e adattare automaticamente sia la difficoltà che il tipo di attività dell'allenamento per soddisfare le nostre esigenze specifiche e individuali. Questa funzione di allenamento è stata progettata da un team internazionale di esperti di neuroscienze e ci aiuterà a ottimizzare i nostri risultati.

La gran varietà di attività che formano l'allenamento per il coordinamento di CogniFit ci consentiranno di lavorare in modo efficiente e piacevole sugli aspetti del coordinamento più legati alla cognizione. Con le attività di valutazione, oltre a stimolare il nostro cervello, possiamo anche conoscere i progressi realizzati nei nostri punteggi cognitivi e il follow-up.

Gli esercizi di coordinamento per anziani, adulti, bambini e adolescenti hanno un supporto scientifico costante di alta qualità. In ogni caso, l'allenamento di CogniFit per il coordinamento motorio dovrebbe essere utilizzato come materiale di supporto e non dovrebbe mai sostituire l'intervento di un professionista.

A chi è rivolto l'allenamento per il coordinamento di CogniFit?

La mobilità è fondamentale nella nostra autonomia per le attività della vita quotidiana, e lo sport porta grandi benefici per la salute fisica e mentale. Esistono diverse aree dalle quali potremmo essere interessati ad applicare un allenamento di stimolazione o una riabilitazione del coordinamento. CogniFit offre una piattaforma specifica per ciascuna delle situazioni:

Persone che vogliono migliorare il loro coordinamento

Allenare il mio coordinamento e la mobilità

Se abbiamo difficoltà nel coordinamento o se siamo atleti d'élite che necessitiamo ottenere il massimo dal nostro stato fisico, CogniFit ci offre la possibilità di realizzare un allenamento cognitivo specifico per il coordinamento. Attraverso la singola piattaforma possiamo gestire il nostro allenamento, svolgere le attività e vedere i nostri risultati. Questa piattaforma è disponibile a partire dai 16 anni di età.

Professionisti del settore salute

Rafforzare il coordinamento dei miei pazienti

Molti pazienti, a causa di danni cerebrali o derivati da altri disturbi, possono avere difficoltà nel coordinamento o nella motricità fine e grossolana. La piattaforma CogniFit per i professionisti della salute ci consentirà di gestire l'allenamento dei nostri pazienti e di rivedere i loro risultati, sia in sessione che a distanza (tele-stimolazione cognitiva).

Familiari e tutori

Stimolare il coordinamento dei miei figli, genitori, nonni o altri parenti

Come genitori, familiari o tutori, potremmo essere interessati ad aiutare i nostri familiari a rafforzare e ottimizzare il loro coordinamento, ma potremmo non avere le risorse o le conoscenze necessarie per farlo. La piattaforma CogniFit per famiglie ci offre la possibilità di gestire l'allenamento per il coordinamento della nostra famiglia, svolgere le attività e consultare i risultati in modo comodo e intuitivo. È disponibile a partire dai 7 anni.

Scuole e personale docente

Aiutare i miei alunni a migliorare il coordinamento e la mobilità

Sia se vogliamo lavorare sul coordinamento in educazione fisica, sia se stiamo allenando atleti d'élite, ci interessa ottimizzare tutti gli aspetti del coordinamento. La piattaforma per scuole, educatori ed allenatori ci dà la possibilità di gestire l'allenamento e consultare i risultati dei nostri studenti, sportivi e atleti, che possono realizzare le attività per lavorare sul coordinamento sia da casa o in nostra presenza.

Ricercatori e scienziati

Studiare l'effetto dell'allenamento cognitivo sul coordinamento e la mobilità dei partecipanti di una ricerca

Il cervelletto e la corteccia motoria sono strettamente relazionate al coordinamento e alla mobilità. La piattaforma CogniFit per i ricercatori ci consente di applicare il nostro modello sperimentale per lo studio del coordinamento e dell'allenamento cognitivo. Ci aiuta a risparmiare tempo, facilitando la raccolta, la gestione e l'analisi dei dati relativi allo studio. Inoltre, possiamo usare il gruppo di controllo CogniFit per controllare le variabili esterne.

Abilità cognitive che vengono allenate dai giochi per stimolare il coordinamento di CogniFit

Il coordinamento è composto da una serie di abilità motorie di base. Tutte sono essenziali e devono essere in buono stato in modo per poter eseguire correttamente le azioni che richiedono un coordinamento fisico. Le attività per allenare il coordinamento offerto da CogniFit funzionano sugli aspetti maggiormente legati alla cognizione:

Coordinamento

Capacità per realizzare efficientemente movimenti precisi e ordinati. Il coordinamento ci permette di realizzare movimenti rapidamente e armonicamente.Il cervelletto è la struttura cerebrale responsabile della realizzazione dei nostri movimenti coordinati: dal camminare, fino al sorreggere un bicchiere o a danzare. Aiuta a mantenere un'unione e coerenza tra i nostri movimenti e la retroazione che otteniamo da nostri sensi.

Coordinamento occhio-mano

Capacità di integrare simultaneamente le informazioni che ci forniscono i nostri occhi (percezione visiva dello spazio) per guidare il movimento delle nostre mani. Ci permette di interagire con il nostro ambiente e di maneggiare qualsiasi oggetto in modo efficiente: dall'aprire una busta al tagliarci le unghia,o a scrivere con una tastiera o tirare un pallone in un punto specifico del campo da gioco.

Tempo di reazione

Fa riferimento al tempo che trascorre dal momento che percepiamo qualcosa al momento in cui diamo una risposta di conseguenza. Il tempo di reazione è molto relazionato con ciò che chiamiamo comunemente "riflessi", anche se non si limita a questo tipo di comportamenti rapidi e automatici. Un buon tempo di risposta ci darebbe la possibilità di reagire adeguatamene davanti un imprevisto in strada per esempio, o di prevedere e agire in tempo all'attacco di un avversario durante una gara sportiva.

Cosa otterrò con l'allenamento di CogniFit per il coordinamento?

L'allenamento online di CogniFit per il coordinamento mira a rafforzare, stimolare e riabilitare il coordinamento degli utenti affinché abbiano migliori prestazioni nella loro vita quotidiana. Per questa ragione, gli esercizi per gli adolescenti, bambini, adulti e anziani che CogniFit offre perseguono i seguenti obbiettivi:

• Modificare le connessione cerebrali relazionate con il coordinamento: Esistono distinte parti del nostro cervello relazionate con gli aspetti motori del nostro corpo, come il movimento, l'organizzazione delle azioni, l'equilibro, l'agilità, la resistenza, la potenza e la coordinazione. Con una stimolazione adeguata, è possibile favorire le connessioni cerebrali di queste aree, affinché ci risulti più semplice realizzare certe attività o processi comuni.
• Rafforzare le capacità cognitive importante per la nostra quotidianità: tutti i giorni realizziamo una gran quantità di azioni che richiedono un buono stato del nostro coordinamento e del nostro tempo di risposta. Le attività per allenare il coordinamento che offre CogniFit permette di rafforzare queste capacità cognitive attraverso la neuroplasticità per raggiungere un rendimento maggiore in qualsiasi tipo di situazione: dal digitare un messaggio a guidare un veicolo.
• Favorire il rendimento sportivo e le attività lavorative che implicano l'uso di coordinamento: Anche se il coordinamento è una capacità presente nella maggior parte delle situazioni della nostra quotidianità, esistono alcune professioni o attività che esigono un grado maggiore di coordinamento. Migliorando lo stato delle nostre capacità cognitive relazionate con il coordinamento, riusciremo anche a migliorare il rendimento sportivo, artistico o professionale che dipende dal coordinamento.
• Rafforzare l'autostima e lo sviluppo socio-emotivo: un buon allenamento cognitivo per il coordinamento non solo ci aiuta a migliorare i risultati, ma ci fa vedere che siamo capaci di fare cose che prima ci sembrano complesse, e che riusciamo a raggiungere obbiettivi, ci aiuta a sentirci meglio con noi stessi e favorisce la nostra autostima. Inoltre, può reagire positivamente sul nostro sviluppo emotivo, dato che avere fiducia sulle nostre capacità ci aiuta a relazionarci meglio con gli altri.

Come i giochi di CogniFit stimolano e rafforzano il mio coordinamento?

L'allenamento per il Coordinamento che offre CogniFit prova ad essere una sfida cerebrale per il nostro stato attuale, ed è stats creata per aiutarci a compensare le nostre specifiche necessità. Quando cerchiamo di affrontare delle sfide che CogniFit propone, il nostro cervello si vede obbligato a realizzare uno sforzo. Quando il nostro cervello realizza in continuazione questo sforzo adeguatamente, finirà per adattarsi a questo e a dare una risposta adatta.

Per riuscire ad adattarsi alle esigenze cognitive che genera l'allenamento di CogniFit per il coordinamento, il cervello ottimizza le sue connessione attraverso la neuroplasticità. La neuroplasticità è un meccanismo adattivo del nostro cervello che, guidato dalle stimolazioni che riceva, permette di modificare poco a poco determinati aspetti della sua struttura. Questi piccoli cambi facilitano il nostro cervello a dare una risposta migliore alle situazioni nelle quali ci troviamo frequentemente.

In questo modo, con la stimolazione giusta, il nostro cervello potrà dare una risposta più adatta ed efficiente alle attività di allenamento per il coordinamento di CogniFit. Il nostro cervello, adattandosi alle esigenze di queste attività di stimolazione cognitiva, potrà anche esportare questi miglioramenti ad altre attività che dipendono dagli stessi processi cognitivi, come lo sport, il lavoro, attività artistiche o di altro tipo che richiedono il coordinamento.

Vantaggi di allenamento per il coordinamento di CogniFit

Gli scienziati e gli sviluppatori di CogniFit lavorano da anni per perfezionare gli allenamenti per poter offrire una serie di attività con le migliori caratteristiche. Alcuni vantaggi di utilizzare CogniFit per stimolare le nostre capacità cognitive relazionate con la coordinazione sono:

Facile da gestire

CogniFit è uno strumento intuitivo e comodo da usare, grazie ai processi automatizzati necessari per la realizzazione dell'allenamento. Ciò ci permette di concentrarci sulla realizzazione delle nostre attività di stimolazione cognitiva per la coordinazione. In questo modo è possibile utilizzare CogniFit senza dover conoscere necessariamente la neuroscienza o l'informatica.

Altamente interattivo

Le attività che offre CogniFit contano con un design attraente e divertente, ciò favorisce la motivazione. Se vogliamo che il nostro allenamento duri nel tempo, è importante sfruttare al massimo le attività che stiamo realizzando. Perciò, CogniFit ha scelto un design motivante e piacevole

Formato interattivo e visivo

Le istruzioni per ciascuna attività di stimolazione e coordinazione offerte da CogniFit sono espresse chiaramente e con molta precisione. Ciò facilita la comprensione dell'attività in questione e ci aiuta a familiarizzare con l'obbiettivo e con le azioni che dobbiamo realizzare per eseguire correttamente l'attività proposta.

Rapporto completo dei risultati

Il sistema di CogniFit offre un breve riassunto dei nostri progressi una volta terminata la sessione di allenamento per il coordinamento. Oltre al feedback, potremo consultare in qualsiasi momento gli ultimi risultati sul nostro profilo di CogniFit.

Progressi ed evoluzione

Il sistema di CogniFit raccoglie e conserva i dati cognitivi che ottieni durante la sessione di allenamento cognitivo per il coordinamento. Possiamo accedere a questi dati in qualsiasi momento, e consultare così la nostra evoluzione, i miglioramenti e le tendenze del nostro profilo cognitivo.

Adattato a ciascun utente

L'allenamento di CogniFit per il coordinamento è personalizzato, ovvero, si adatta alle necessità concrete di ogni persona. Per questo utilizza le informazioni cognitive raccolte durante gli allenamenti e crea dei programmi di intervento unici, come il nostro profilo cognitivo.

Tele-stimolazione

L'allenamento per il Coordinamento di CogniFit è online, dunque è possibile accedere alle nostre attività da diversi dispositivi con connessione a internet (computer, tablet o smartphone). Cos possiamo utilizzare CogniFit sia direttamente in consulta, sia da casa o da qualsiasi altro luogo.

Cosa succede se non alleno il coordinamento?

Il nostro cervello è progettato per risparmiare risorse e per dedicarle alle funzioni più utili per la nostra sopravvivenza. Quando non usiamo una funzione cognitiva, il nostro cervello deduce che non è utile e dedica meno risorse alle aree cerebrali relazionate per risparmiare risorse. Con la riduzione di queste risorse, le aree cerebrali diventano meno efficienti e per noi sarà più complicato realizzare le attività che richiedono questa funzione cognitiva. Per tanto, quando ci troviamo in queste situazioni che richiedono di nuovo questa capacità cognitiva, sarà maggiormente difficile per noi dare una risposta adeguata, poiché il nostro cervello non sarà preparato.

Se vogliamo che il nostro cervello si trovi preparato per affrontare qualsiasi situazione che possa essere un po' impegnativa per le nostre capacità cognitive, è importante allenare le nostre capacità cognitive e mantenerle attive. L'allenamento di CogniFit è progettato per aiutarci ad allenare le capacità cognitive relazionate con il coordinamento.

Quanto tempo bisogna dedicare all'allenamento per il Coordinamento di CogniFit?

La quantità di tempo di allenamento di cui avremo bisogno, varierà a seconda del nostro obiettivo e del nostro stato iniziale: se vogliamo ottenere prestazioni molto elevate del nostro coordinamento o se il punteggio di base è basso, potremmo aver bisogno di una maggiore frequenza e più tempo. In ogni caso, CogniFit raccomanda almeno una sessione di allenamento al giorno, tre giorni alla settimana. Tuttavia, possiamo aumentare il numero di sessioni al giorno o alla settimana in modo che il grado di stimolazione sia più adatto alle nostre esigenze.

Ogni sessione di allenamento dura circa 15 minuti ed è composta da tre attività: due di stimolazione cognitiva e una di valutazione. In questo modo, il sistema CogniFit sarà in grado di personalizzare e adattare il tipo di attività e la loro difficoltà alle nostre esigenze specifiche durante l'allenamento.

Il programma di allenamento di CogniFit per il Coordinamento è unico

Le attività standardizzate e multi dimensionali che compongono l'allenamento cognitivo per la coordinazione motoria, rendono CogniFit lo strumento leader in stimolazione cognitiva online per stimolare e riabilitare gli aspetti della coordinazionse maggiormente relazionati con la cognizione.

La tecnologia brevettata ITS™ (Sistema di Allenamento Personalizzato, dall'inglese “Individualized Training System”) è stata sviluppata da un team internazionale di scienziati. Questo sistema è ciò che consente all'allenamento di CogniFit per il coordinamento di adattarsi alle nostre esigenze specifiche per eseguire un piano di intervento esclusivamente realizzato per noi.

Questa tecnologia innovativa è essenziale affinché CogniFit possa ottimizzare il nostro allenamento in modo automatico. Il sistema identificherà autonomamente le capacità cognitive che si trovano in uno stato peggiore e modulerà il piano di intervento per offrire, a un livello adeguato di difficoltà, le attività che favoriscono maggiormente le nostre capacità cognitive più deboli.

Durante il nostro tempo di allenamento, il sistema raccoglierà le informazioni su come stiamo svolgendo le attività. Oltre a utilizzare queste informazioni per regolare la difficoltà delle attività di coordinamento, ci consentirà di conoscere il nostro stato cognitivo, vedere i progressi, consultare la nostra curva di miglioramento e follow-up.

Quando vogliamo rafforzare le nostre capacità cognitive legate al coordinamento e allo sport, è importante scegliere attività che abbiano un buon supporto scientifico e che si adattino bene alle nostre esigenze. Pertanto, CogniFit offre la possibilità di stimolare il nostro cervello in modo rigoroso, sistematico e multidisciplinare.

Servizio al cliente

In caso di domande sul funzionamento, la gestione o l'interpretazione dei dati dell'allenamento specifico di CogniFit per il coordinamento, è possibile contattarci immediatamente. Il nostro team di esperti in neuroscienze cognitive risponderà alle tue domande e ti aiuterà con tutto ciò di cui hai bisogno.