CogniFit - Treinamento de CogniFit para a coordenação

CogniFit: Líderes em programas de treinamento e jogos on-line para a coordenação

Coordenar as habilidades motoras finas e grossas é uma função básica do nosso corpo, sendo essencial para realizar a maioria das atividades diárias. É importante que nossa coordenação esteja em boas condições, principalmente para fazer atividades esportivas e determinadas atividades profissionais. CogniFit criou um programa de treinamento específico para a coordenação a fim de ajudar a estimular, reabilitar e aprimorar nossa coordenação física. Este treinamento consiste em vários exercícios de coordenação para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

O objetivo das várias atividades de coordenação on-line é fortalecer e otimizar nossas capacidades cognitivas relacionadas à coordenação: coordenação óculo-manual e tempo de reação. Esses exercícios de coordenação para crianças, adolescentes, adultos e idosos estão disponíveis on-line e podem ser executados em um computador (web), tablet e smartphone (aplicativo).

Este treinamento de coordenação inclui a tecnologia patenteada de CogniFit, que permite personalizar e adaptar automaticamente a dificuldade e o tipo de atividades de treinamento para atender às suas necessidades específicas. Esse recurso foi projetado por uma equipe internacional de especialistas em neurociência, e nos ajudará a otimizar os resultados.

As diferentes atividades que compõem o treinamento de coordenação do CogniFit ajudarão você a exercitar de maneira eficiente e divertida os principais aspectos da coordenação mais relacionados à cognição. Com as tarefas de avaliação, além de estimular o cérebro, também é possível conhecer o progresso atingido com nossos escores cognitivos e acompanhar os resultados.

Os exercícios de coordenação para idosos, adultos, crianças e adolescentes são cientificamente validados e de alta qualidade. De qualquer forma, o treinamento de CogniFit para a coordenação motora nunca deve substituir o tratamento de um profissional.

Para quem é?

A mobilidade é essencial para a independência diária, bem como os esportes que podem proporcionar grandes benefícios para a saúde física e mental. Existem diferentes áreas nas quais podemos estar interessados ​​em aplicar um treinamento para estimular ou reabilitar a coordenação. CogniFit oferece uma plataforma específica para cada situação:

Pessoas que querem melhorar a coordenação

Exercitar minha coordenação e mobilidade

Se você tem dificuldades de coordenação ou é um atleta de elite que precisa tirar o máximo proveito de sua forma física, CogniFit oferece a possibilidade de fazer um treinamento cognitivo específico para a coordenação. Através da plataforma individual, você poderá gerenciar seu treinamento, realizar atividades e conferir os resultados. Esta plataforma está disponível para pessoas a partir dos 16 anos.

Profissionais de saúde

Fortalecer a coordenação do meu paciente

Muitos pacientes, como consequência de um dano cerebral ou qualquer outro distúrbio, podem ter dificuldades em coordenar habilidades motoras finas e grossas. A plataforma de CogniFit para profissionais de saúde permitirá que você gerencie o treinamento de seus pacientes e analise os resultados, tanto no consultório quanto à distância (estimulação remota cognitiva).

Famílias ou cuidadores

Estimular a coordenação de meus filhos, pais, avós ou outros parentes

Como pai, mãe, parente ou cuidador, você pode estar interessado(a) em ajudar a fortalecer e otimizar a coordenação de seus familiares, mas talvez você não tenha os recursos ou conhecimentos para fazer isso. A plataforma de CogniFit para famílias permite gerenciar o treinamento de coordenação de seu familiar, realizar as atividades e conferir os resultados fácil e intuitivamente. Essa plataforma está disponível para pessoas a partir dos 7 anos de idade.

Profissionais do ensino

Ajudar meus alunos a melhorar a coordenação e a mobilidade

Quer desejemos exercitar a coordenação na educação física ou treinando atletas de elite, estamos interessados ​​em otimizar todos os aspectos da coordenação. A plataforma para escolas oferece aos educadores e treinadores a possibilidade de gerenciar o treinamento dos alunos e conferir os resultados, e os alunos, por sua vez, poderão realizar as atividades para exercitar a coordenação em casa ou em nossa presença.

Pesquisadores e cientistas

Estudar o efeito do treinamento cognitivo na coordenação e mobilidade dos participantes da pesquisa.

O cerebelo e o córtex motor estão intimamente relacionados à coordenação e mobilidade. A plataforma de CogniFit para pesquisadores nos permite aplicar um modelo experimental ao estudo da coordenação e ao treinamento cognitivo. Isso ajuda a poupar tempo, facilitando a coleta, gerenciamento e análise dos dados do estudo. Além disso, podemos usar o grupo de controle de CogniFit para controlar variáveis externas.

Habilidades cognitivas treinadas

A coordenação é composta por uma série de habilidades motoras básicas. Todas essas habilidades são essenciais e devem estar em boas condições para que possamos executar corretamente as ações que requerem a coordenação física. As atividades de CogniFit para treinar a coordenação abordam os aspectos mais relacionados à cognição:

Coordenação

Capacidade de executar com eficiência movimentos precisos e ordenados. A coordenação nos permite realizar movimentos de maneira rápida e eficiente. O cerebelo é a estrutura cerebral responsável por fazer movimentos coordenados: andar, segurar um copo ou dançar balé. A coordenação ajuda a manter a coerência entre nossos movimentos e as informações que obtemos de nossos sentidos.

Coordenação óculo-manual

Capacidade de combinar simultaneamente as informações captadas pelos olhos (percepção visual-espacial) e o movimento das mãos. Ela nos permite interagir com o ambiente e manipular qualquer objeto de maneira eficiente: de abrir um saco ou cortar as unhas, a digitar no teclado ou jogar uma bola.

Tempo de resposta

O tempo decorrido desde quando percebemos algo até darmos uma resposta correspondente. O tempo de resposta está intimamente relacionado ao que costumamos chamar de "reflexos", embora não esteja limitado a esse tipo de comportamento rápido e automático. Ter uma boa capacidade de tempo de resposta nos permite reagir adequadamente a um evento imprevisto na estrada ou prever e agir a tempo durante o ataque de um oponente em uma competição esportiva.

O que obterei do treinamento de CogniFit para a coordenação?

O treinamento de CogniFit on-line para a coordenação visa fortalecer, estimular e reabilitar a capacidade de coordenação do usuário para obter um desempenho melhor na vida cotidiana. Para isso, os exercícios de coordenação para adolescentes, crianças, adultos e idosos oferecidos por CogniFit têm os seguintes objetivos:

• Modificar as conexões cerebrais relacionadas à coordenação: existem diferentes partes do cérebro relacionadas aos aspectos motores do corpo, como o movimento, organização da ação, equilíbrio, agilidade, resistência, poder e coordenação. Com a estimulação adequada, é possível favorecer as conexões cerebrais nessas áreas, para facilitar a execução de determinadas tarefas ou processos comuns.
• Reforçar importantes habilidades cognitivas para nossa vida cotidiana: no dia a dia, realizamos um grande número de ações que exigem uma boa capacidade de coordenação e tempo de resposta. As atividades do treinamento de CogniFit para a coordenação fortalecem essas habilidades cognitivas através da neuroplasticidade para aumentar o desempenho em todos os tipos de situações: da digitação de uma mensagem à condução de um veículo.
• Encorajar o desempenho esportivo e as atividades de trabalho que envolvam a coordenação: embora a coordenação seja uma capacidade presente na maioria das situações cotidianas, existem algumas profissões que exigem um maior grau de coordenação. Se conseguirmos melhorar o estado de nossas habilidades cognitivas relacionadas à coordenação, poderemos melhorar o desempenho esportivo, artístico ou profissional que depende da coordenação.
• Melhorar a autoestima e o desenvolvimento socioemocional: um bom treinamento cognitivo para a coordenação não apenas nos ajuda a melhorar os resultados, mas também nos faz ver que somos capazes de realizar coisas que antes eram complexas. Também nos ajuda a perceber que podemos alcançar objetivos, nos faz sentir melhor sobre nós mesmos e promove a autoestima. Além disso, também pode afetar positivamente nosso desenvolvimento socioemocional, pois confiando em nossas habilidades nos relacionaremos melhor com os outros.

Como esse treinamento fortalece a função cognitiva e a coordenação?

O treinamento de CogniFit para a coordenação é um desafio cerebral proporcional ao nosso estado atual e nos ajuda a otimizar nossas necessidades específicas. Quando tentamos enfrentar os desafios de CogniFit, o cérebro deve fazer um esforço. Quando o cérebro faz esse esforço de maneira apropriada, acaba se adaptando para dar uma resposta adequada.

Para se adaptar às demandas cognitivas geradas pelo treinamento de CogniFit para a coordenação, o cérebro otimiza suas conexões através da neuroplasticidade. A neuroplasticidade é um mecanismo adaptativo do cérebro que, guiado pela estimulação que recebe, permite modificar gradualmente determinados aspectos de sua estrutura. Essas pequenas mudanças facilitam que o cérebro responda melhor às situações que costumamos enfrentar.

Dessa maneira, fazendo uma estimulação adequada, o cérebro poderá dar uma resposta mais adaptada e eficiente às tarefas do treinamento de CogniFit para a coordenação. O cérebro, ao se adaptar às demandas das tarefas de estimulação cognitiva, também poderá extrapolar essa melhoria para outras tarefas que dependem dos mesmos processos cognitivos, como o esporte, trabalho, atividades artísticas ou outras que exijam coordenação.

Vantagens

Os cientistas e desenvolvedores de CogniFit vêm trabalhando há anos para melhorar o programa de treinamento e poder oferecer uma série de atividades com os melhores recursos. Algumas das vantagens de usar CogniFit para estimular as habilidades cognitivas relacionadas à coordenação são:

Fácil de usar

CogniFit é uma ferramenta intuitiva e prática, pois automatizou a maioria dos processos necessários para executar o treinamento. Isso nos permite focar a execução das atividades cognitivas de coordenação. Portanto, podemos usar CogniFit sem ter conhecimentos em neurociência ou competências informáticas.

Atividades altamente atraentes

As atividades de CogniFit foram criadas com um design atraente e divertido, o que incentiva a motivação. Se você quiser monitorar o treinamento, é importante que curta as atividades que está realizando. Por isso, CogniFit escolheu um design motivador e divertido.

Formato interativo e visual

As instruções do treinamento de CogniFit para a coordenação são expressas de maneira clara e precisa. Isso nos ajuda a entender a tarefa em questão e nos familiariza com o objetivo e as ações que devemos realizar.

Relatório de resultados completo

O sistema de CogniFit fornece um pequeno resumo do progresso no final da sessão de treinamento de coordenação. Além desse feedback, poderemos visualizar os resultados mais recentes em nosso perfil de CogniFit.

Progresso e evolução

O sistema de CogniFit coleta e armazena os dados cognitivos obtidos durante a sessão de treinamento cognitivo de coordenação. Poderemos acessar esses dados a qualquer momento e conferir nossa evolução, melhorias e os padrões de nosso perfil cognitivo.

Treinamento adaptado a cada usuário

O treinamento de CogniFit para a coordenação é personalizado, ou seja, se adapta às necessidades específicas de cada pessoa. O programa usa as informações cognitivas que reúne durante o treinamento para criar um plano de tratamento exclusivo.

Tele-estimulação

Como o treinamento de CogniFit para a coordenação deve ser feito on-line, poderemos acessar as atividades a partir de diferentes dispositivos conectados à Internet (computador, tablet ou smartphone). Dessa forma, é possível usar CogniFit no escritório, em casa ou em outro lugar.

O que acontece se a capacidade de coordenação não for treinada?

O cérebro visa economizar recursos para usá-los em funções mais úteis para a sobrevivência. Quando não usamos uma capacidade cognitiva, o cérebro a considera inútil e atribui menos recursos. Com a redução de recursos, as áreas do cérebro se tornam menos eficientes, dificultando a execução de atividades que exijam essa função cognitiva. Portanto, quando enfrentarmos situações que exijam essa capacidade cognitiva novamente, será mais difícil dar uma resposta adequada, pois o cérebro não estará tão preparado.

Se quisermos que o cérebro esteja preparado para enfrentar qualquer situação um pouco exigente para nossas habilidades cognitivas, é importante treiná-las e mantê-las ativas. O treinamento de CogniFit foi criado para nos ajudar a treinar as habilidades cognitivas relacionadas à coordenação.

Quanto tempo devo dedicar a CogniFit?

A duração do treinamento variará de acordo com nosso objetivo e estado inicial: se quisermos alcançar um nível de coordenação muito alto ou se a pontuação base for baixa, podemos precisar de mais tempo ou aumentar a frequência do treinamento. De qualquer forma, CogniFit recomenda fazer, no mínimo, uma sessão de treinamento por dia, três dias por semana. Porém, podemos aumentar o número de sessões por dia ou semana, para que o grau de estimulação seja mais adequado às nossas necessidades.

Cada sessão de treinamento dura aproximadamente 15 minutos e consiste em três atividades: dois tarefas de estimulação cognitiva e uma avaliação. O sistema de CogniFit poderá personalizar e ajustar o tipo de atividade e dificuldade às nossas necessidades específicas durante o treinamento.

O treinamento de CogniFit para a coordenação é um recurso exclusivo

As atividades padronizadas e multidimensionais que compõem o treinamento cognitivo da coordenação motora tornam CogniFit a ferramenta líder em estimulação cognitiva on-line para treinar e reabilitar aspectos da coordenação relacionados à cognição.

A tecnologia patenteada ITS™ (Sistema de Treinamento Individualizado) foi criada por uma equipe internacional de cientistas. É isso que permite que o treinamento de CogniFit para a coordenação se adapte às nossas necessidades específicas, a fim de criar um plano de tratamento exclusivo para nós.

Essa tecnologia inovadora é essencial para que CogniFit otimize automaticamente o treinamento. O sistema identificará independentemente nossas habilidades cognitivas mais deficientes e ajustará o plano de tratamento para oferecer as melhores atividades a fim de estimular nossas habilidades cognitivas mais fracas.

Durante o treinamento, o sistema coletará informações sobre os resultados das atividades. Além de usar essas informações para regular a dificuldade das tarefas de coordenação, isso também nos permitirá conhecer nosso estado cognitivo, ver nosso progresso, conferir nossa curva de melhoria e dar seguimento.

Quando queremos fortalecer nossas habilidades cognitivas relacionadas à coordenação e ao esporte, é importante escolher atividades com bons fundamentos científicos. Portanto, CogniFit oferece a possibilidade de estimular o cérebro de maneira rigorosa, sistemática e multidisciplinar.

Atendimento ao cliente

Se você tiver dúvidas sobre o treinamento de CogniFit para a coordenação, ou sobre o desempenho, gerenciamento ou interpretação de dados, entre em contato conosco imediatamente. Nossa equipe de profissionais responderá a suas perguntas e ajudará você com tudo o que precisar.