Acima de tudo, você deve saber que a memória é uma função cerebral que nos permite codificar, armazenar e recuperar informações que aprendemos no passado. Muitas vezes, a memória é afetada por causas ambientais ou pelo envelhecimento. Seja qual for o caso, a memória é uma habilidade importante que precisamos para realizar qualquer coisa em nossa vida diária. Por isso, CogniFit mede e treina inúmeras habilidades cognitivas relacionadas à memória. Vários estudos analisaram clinicamente nossas habilidades cognitivas, como a memória operacional, a memória a curto prazo, a nomeação, a memória visual, a memória fonológica de curto prazo ou a memória contextual.
Problemas de memória
Aspectos que você deveria saber sobre o cérebro
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Alguns aspectos devem ser lembrados se você quiser exercitar a memória.
- Quando você está dormindo, seu cérebro permanece acordado.
- Pode o cérebro sentir dor? A dor de cabeça é sentida em tecidos, nervos e vasos sanguíneos arredor do cérebro.
- Muita gente pensa que a visão é o que os olhos veem e enviam ao cérebro. Na realidade, o cérebro adiciona uma grande quantidade de informação obtida através dos olhos. A maioria do que pode ser visto é "composto" pelo cérebro.
- O cérebro de um bebê triplifica o seu tamanho durante o primeiro ano de vida.
- Os cérebros masculinos são, em média, 9% maiores do que os cérebros femininos. Isso não significa que os homens sejam mais inteligentes do que as mulheres!
- O diâmetro de um neurônio cerebral é quatro mícrons. Isso significa que 30.000 neurônios poderiam ser armazenados na cabeça de um alfinete.
- Mesmo uma noite sem dormir pode criar um déficit e gerar problemas de memória.
- Se você sofre de "sinestesia", seu cérebro enxerga as letras e números de forma colorida.
- O cérebro de um elefante pesa 6 quilos, ou dez vezes mais do que o seu.
- É possível que o cérebro de Albert Einstein fosse mais pequeno do que o seu, mas não fique muito entusiasmado, pois isso é apenas devido a que ele era fisicamente mais pequeno que a média.
Referências
Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472
Horowitz-Kraus T, Breznitz Z. - Can the error detection mechanism benefit from training the working memory? A comparison between dyslexics and controls- an ERP study - PLoS ONE 2009; 4:7141.