CogniFit - ажиллах санах ой

Ажлын санах ой гэж юу вэ

Ажлын санах ой (WP) нь ажлын санах ой гэгддэг бөгөөд яриаг ойлгох, унших, математикийн ур чадварыг ашиглах зэрэг танин мэдэхүйн нарийн төвөгтэй ажлуудыг гүйцэтгэхийн тулдмэдээллийг хадгалах, түр хугацаагаар ашиглах боломжийг олгодог процессуудын багц юм. , суралцах, эсвэл үндэслэл. Ажлын санах ой нь богино хугацааны санах ойн төрөл юм.

Ажлын санах ойн шинж чанарууд:

• Үүний хүчин чадал хязгаарлагдмал. Бид зөвхөн 7 ±2 элементийг хадгалдаг.
• Идэвхтэйбайна. RAM нь зөвхөн мэдээллийг хадгалахаас гадна түүнийг удирдаж, хувиргадаг.
• Түүний агуулга нь байнга шинэчлэгдэж байдаг.
• Ажлын санах ойг араа талын урд талын бор гадаргын зохицуулдаг.

Жишээ

Ажиллах (эсвэл ажиллах) санах ой нь бид даалгаврыг гүйцэтгэхэд шаардлагатай элементүүдийг санаж байх хүчин чадал юм. Ажиллах санах ой эсвэл RAM-ийн ачаар бид:

• ойролцоогоор нэгэн зэрэг хийгддэг хоёр ба түүнээс дээш үйлдлүүдийг нэгтгэх, жишээ нь харилцааны үеэр асуусан асуултуудыг санаж, хариулах боломжтой. .
• Шинэ мэдлэгийг өмнөх мэдлэгтэй холбох. Энэ нь бидэнд суралцах боломжийг олгодог.
• Бидний анхаарлыг утсаар ярьж байхдаа оройн хоол хийх гэх мэт өөр зүйлд төвлөрүүлэх үед мэдээллийг санаж бай.

Бид янз бүрийн төрлийн ажлыг гүйцэтгэхдээ ажлын (эсвэл RAM) санах ойг өдөр бүр ашигладаг. Утасны дугаарыг бичихээсээ өмнө санах гэж оролдох үед. Бид харилцан ярианд оролцохдоо энэ мэдээллийг боловсруулж, үзэл бодлоо илэрхийлэхийн тулд сая хэлсэн үгээ санаж байх хэрэгтэй. Сургууль эсвэл их дээд сургуульд лекц уншихдаа багшийн хэлсэн үгийг санаж, дараа нь өөрийнхөө үгээр бичиж болно. Бидэнд хангалттай мөнгө байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд супермаркетаас худалдан авалтынхаа өртгийг оюун ухаанаараа дахин тооцоолох үед.

Ажлын санах ой муудсан эмгэгүүд

Ажлын санах ой нь шийдвэр гаргахболон гүйцэтгэх чиг үүргийг зөв ажиллуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс түүний үнэ цэнийн бууралт нь зохицуулалтгүй синдром болон ADHD зэрэг сургалтын янз бүрийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. a> болон дислекси эсвэл дискалькули. Сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх оношлогооны олон мэргэжилтнүүдэд мэдрэлийн-сэтгэлзүйн шинжилгээ шаардлагатай байдаг. нарийн хэмжиж болно. Мөн ажлын санах ой нь шизофрени эсвэл сэтгэлийн хямрал зэрэг өвчнөөр өвчилдөг.

Ажлын санах ойг хэрхэн хэмжих, үнэлэх вэ?

Ажлын санах ой нь бараг бүх төрлийн үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд өдөр бүр ашигладаг танин мэдэхүйн чадвар юм. Тиймээс ажлын санах ойг үнэлэх, түүний статусыг ойлгох нь амьдралын янз бүрийн салбарт тусалж чадна: боловсрол (хүүхэд математик эсвэл уншихад бэрхшээлтэй байгаа эсэхийг бидэнд мэдэгдэх), анагаах ухааны салбарт (өвчтөн бие даасан амьдралын хэв маягийг удирдаж чадах эсэхийг мэдэх). ) эсвэл тусламж хэрэгтэй байгаа) эсвэл мэргэжлийн (ажлын санах ой нь ярилцагчийг санаж, хариулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь уулзалт эсвэл маргаантай үед зайлшгүй шаардлагатай).

Ажлын санах ой зэрэг танин мэдэхүйн янз бүрийн функцийг мэдрэл-сэтгэлзүйн цогц аргыг ашиглан найдвартай бөгөөд үр дүнтэй хэмжиж болно. туршилт. CogniFit-ийн ажлын санах ойг үнэлэхэд санал болгож буй тестүүд нь Wechsler Memory Scale (WMS), CPT (Long-Term Maintenance Test), TOMM (Санах ойн сулралын симуляцийн тест), Hooper's Visual Organization Task (VOT) болон Хувьсагчдын тест дээр суурилдаг. Анхаар (TOVA). Эдгээр тестүүд нь ажлын санах ойноос гадна сонсголын богино хугацааны ой санамж, богино хугацааны санах ой, хариу үйлдэл хийх хугацаа, боловсруулалтын хурд, таних, харааны сканнердах, орон зайн мэдрэмжийг хэмжих боломжтой.

• Дараалсан WOM-ASM тест: дэлгэцэн дээр өөр өөр дугаартай хэд хэдэн бөмбөг гарч ирнэ. Ирээдүйд эдгээр тоонуудыг дахин гаргахын тулд та хэд хэдэн тоог цээжлэх хэрэгтэй. Эхлээд цуврал нь зөвхөн нэг тооноос бүрдэх бөгөөд дараа нь хэрэглэгч алдаа гаргах хүртэл бөмбөгний тоо аажмаар нэмэгдэх болно. Тоо бүрийн дараалал гарч ирсний дараа та үүнийг тоглох хэрэгтэй болно.
• WOM таних тест - REST: Дэлгэц дээр гурван зүйл гарч ирнэ. Эхлээд та зүйлүүд аль болох хурдан гарч ирсэн дарааллыг санах хэрэгтэй. Дараа нь гурван зүйлээс бүрдсэн дөрвөн цуврал гарч ирэх бөгөөд зарим нь өмнө нь танилцуулснаас ялгаатай байх болно. Объектуудын дараалал нь анх үзүүлсэнтэй тохирч байгаа цувралыг олох шаардлагатай.

Ажлын санах ойг хэрхэн сэргээх эсвэл сайжруулах вэ?

Ажлын санах ойг бусад танин мэдэхүйн чадваруудын нэгэн адил сургаж, сайжруулж болно. CogniFit нь үүнийг мэргэжлийн түвшинд хийх боломжтой болгодог.

Ажиллах санах ойг сэргээх нь тархины уян хатан чанарт суурилдаг. . CogniFit нь санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сэргээхэд зориулагдсан эмнэлзүйн дасгалын батарейг санал болгодог. CogniFit танин мэдэхүйн сургалтын явцад санах ойг ашиглах үед энэ чадварыг хариуцдаг тархи болон мэдрэлийн холболтууд бэхждэг. Үүний үр дүнд мэдрэлийн холболтууд илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй болж, ажлын санах ой сайжирна.

CogniFit нь синаптик уян хатан чанар ба нейрогенезийг судлах чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай мэргэжлийн багаас бүрддэг. Энэ нь хэрэглэгч бүрийн хэрэгцээ шаардлагад нийцсэнтанин мэдэхүйн өдөөлтийг хувь хүний ​​​​хөтөлбөр үүсгэх боломжтой болсон. Энэ хөтөлбөр нь ажлын санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үндсэн функцүүдийн цогц үнэлгээнээс эхэлдэг. Туршилтын үр дүнд үндэслэн CogniFit танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх програм нь туршилтын үр дүнгийн дагуу ажиллах санах ой болон бусад танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг бэхжүүлэх хувийн танин мэдэхүйн сургалтын хөтөлбөрийг автоматаар санал болгодог.

Тогтмол, зөв ​​дасгал хийснээр ажлын санах ойг сайжруулж болно. Зохих өдөөлтийг хийхийн тулд долоо хоногт хоёроос гурван удаа өдөрт 15 минут дасгал хийх хэрэгтэй. CogniFit танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх хөтөлбөрийг онлайнаар авах боломжтой. Сонирхолтой ухаалаг тоглоом хэлбэрээр үзүүлсэн олон төрлийн интерактив даалгавруудыг компьютер ашиглан гүйцэтгэх боломжтой. Хичээл бүрийн төгсгөлд CogniFit нь танин мэдэхүйн төлөв байдлын сайжруулалтын нарийвчилсан графикийг танилцуулна.