CogniFit - Эрүүл хөгшрөлт: Насанд хүрэгчид болон ахмад настнуудад зориулсан танин мэдэхүйн өдөөлт

Ахмад настан, өндөр настнуудад янз бүрийн өвчний улмаас танин мэдэхүйн сулрал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Танин мэдэхүйн эрүүл мэнд, идэвхтэй хөгшрөлтийн дасгалууд нь ахмад настнуудад эрүүл, чанартай, бие даасан амьдралаар амьдрахад тусалдаг.

CogniFit Тархины өдөөлт, мэдрэлийн нөхөн сэргээх хөтөлбөр нь ахмад настныг нийгэмшүүлэх, сэтгэцийн эрүүл мэнд, бие даасан байдал, бие даасан байдлыг дэмжихнөхөн олговрын механизм, стратегиудаар хангах зорилготой юм.

Энэ нь танин мэдэхүйн өдөөлт, нөхөн сэргээх найдвартай бөгөөд үр дүнтэй хэрэгсэл юмбүрэн автоматжуулсан, өндөр настай хүмүүст хүртээмжтэй энгийн онлайн тархины тоглоомуудаас бүрддэг.Эдгээр тоглоомууд нь тархины уян хатан чанарыг өдөөхөд чиглэсэн янз бүрийн эмчилгээний дасгал, нөхөн сэргээх, сургалтын техникийг хослуулсан байдаг. мөн 50-иас дээш насны хүмүүс, өндөр настан, хөгшрөлтийн насны хүмүүсийн танин мэдэхүйн нөөц. CogniFit програмын тусламжтайгаар та анхаарал, ойлголт, санах ой, гүйцэтгэх үйл ажиллагаа, зохицуулалт, танин мэдэхүйн 20 гаруй чадварыг өдөөж, нөхөн сэргээх боломжтой.

Даалгаврын хүндрэлийн түвшин нь ахимаг насны хэрэглэгчийн дадлага хийх явцад автоматаар дасан зохицдог. 30 гаруй ухаалаг тоглоом, 18 асуулт хариултаас бүрдэх энэхүү олон хэмжээст шинжлэх ухааны эх сурвалж нь хэрэглэгчийн бүтээмжийг тасралтгүй хэмжиж, даалгаврын хүндрэл, хэлбэрийг автоматаар тохируулдаг.

Энэхүү цогц батерейнд багтсан мэдрэлийн нөхөн сэргээх, өдөөх олон төрлийн дасгалуудыг ямар ч компьютер, хөдөлгөөнт төхөөрөмжөөс авах боломжтой. Эдгээр ньэрүүл болон өндөр настай хүмүүс, мөн ой санамж муудах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурах, танин мэдэхүйн сулрал, тархины гэмтэл, сэтгэцийн хомсдол эсвэл хөнгөн хэлбэрийн Альцгеймерийн өвчинтэй хүмүүст зориулагдсан болно.

CogniFit-ийг эхлүүлэх нь маш хялбар бөгөөд та бүртгүүлэхэд л хангалттай. Энэхүү эмнэлзүйн программыг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй, тэр ч байтугай танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах хөтөлбөрийг сайн мэдэхгүй хүмүүс ч гэсэн.

Энэ хэрэгслийг хэн ашиглаж болох вэ?

CogniFit идэвхтэй хөгшрөлтийн хөтөлбөр нь дараахь зүйлд зориулагдсан болно.

• 50-иас дээш насны хүмүүс, өндөр настан, хөгшин хүмүүс: Энэхүү хөтөлбөр нь танин мэдэхүйн үндсэн үйл ажиллагаагаа шалгах, сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд зориулагдсан болно. Хөтөлбөрийг насанд хүрэгчид болон ахмад настангууд хялбархан ашиглаж болно. CogniFit сэтгэцийн дасгалын батарей нь байгалийн болон эрт (эмгэг судлалын) хөгшрөлтийн үйл явцаас үүдэлтэй танин мэдэхүйн хомсдол, эмгэгийг аль болох харгалзан үздэг. CogniFit нь хэрэглэгч бүрийн хэрэгцээнд автоматаар дасан зохицдог. Хөтөлбөр нь хүний ​​танин мэдэхүйн үр дүнг үнэлж, түүнд залруулах ажлын хувийн динамикийг бий болгодог. Насанд хүрэгчид болон ахмад настнуудын тархины сэтгэцийг өдөөх, нөхөн сэргээхэд зориулагдсан CogniFit ("CogniFit") ухаалаг дасгал, хэрэгсэл нь танин мэдэхүйн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр тэргүүлэгч юм. Эдгээр нь танин мэдэхүйн бууралттай тэмцэхэд тусалдаг ба хадгалагдан үлдсэн эсвэл хамгийн бага өртсөн танин мэдэхүйн чадварыг идэвхжүүлдэг. Эмгэг судлалын хөгшрөлтийн (санах ой алдагдах, танин мэдэхүйн бууралт, сулрал, тархины гэмтэл, солиорол, Альцгеймер гэх мэт) баримтжуулсан тохиолдлуудад CogniFit нь үйл ажиллагааны (танин мэдэхүйн, бие бялдрын гэх мэт) муудахаас сэргийлж, өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. нөхөн олговор танин мэдэхүйн механизмыг бий болгох.
• хамаатан садан эсвэл асран хамгаалагчид: Ахмад настнуудын танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, сэтгэн бодох хурдаа хадгалах, сайжруулах, бусдаас хараат байдлыг бууруулах, эрүүл хөгшрөлтийг дэмжихэд гэр бүлийн дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай. Та эдгээр дасгалуудыг танин мэдэхүйн нөхөн сэргээх, өдөөх зорилгоор ашиглаж эхлэхийн тулд танин мэдэхүйн бууралтыг хүлээх шаардлагагүй. Энэхүү шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эх сурвалжийн тусламжтайгаар та хайртай хүнийхээ тархины дасгалын дасгалуудыг тохируулж, танин мэдэхүйн ахиц дэвшлийг нь хянах боломжтой. Сургалтын үр дүнд дүн шинжилгээ хийх нь гэр бүлийн гишүүдэд хайртай хүнийхээ танин мэдэхүйн төлөв байдлын хөгжлийг ажиглах, боломжит согогийг тодорхойлох, үр дүнг бусад насны хүмүүстэй харьцуулах боломжийг олгодог. Эхлэхийн тулд та бүртгүүлэхэд л хангалттай.
• Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд: Энэхүү хүчирхэг өдөөлт, мэдрэлийн нөхөн сэргээх хэрэгсэл нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд (эмч, сэтгэл зүйч, ахмад настны эмч болон бусад ахмад настны мэргэжилтнүүд) үүссэн танин мэдэхүйн эмгэгийг илрүүлэх, оношлох, эмчлэхэд тусалдаг. хөгшрөлтөөр. CogniFit програм нь хөгшрөлтөөс болж муудсан янз бүрийн функцтэй ажиллах боломжийг олгодог. Мөн олж авсан өгөгдлүүдийг ашиглан өвчтөн байгалийн жамаар хөгширч байгаа эсэх, ямар нэгэн эмгэг илэрсэн эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Эмчилгээг төлөвлөх, ахиц дэвшлийг хэмжихдээ өвчтөний давуу болон сул талуудыг харгалзан үзэж болно. Энэхүү танин мэдэхүйн өдөөлт, нөхөн сэргээх дасгалын батерей нь өндөр настан, ахмад настан, эмнэлгийн байгууллага болон өвчтөний гэрийн аль алинд нь эмийн бус эмчилгээнд маш сайн нэмэлт юм. Эхлэхийн тулд та бүртгүүлэхэд л хангалттай.
• Пликлиник, геронтологи, гериатрийн төвүүд: танин мэдэхүйн нөхөн сэргээх, сэтгэцийг өдөөх дасгалууд нь өндөр настан хэрэглэгч бүрийн хувийн хэрэгцээнд тохирсон бөгөөд гүйцэтгэхэд маш хялбар байдаг. CogniFit хөтөлбөрийг эмнэлгүүд, геронтологи, ахмад настны төвүүд, эрүүл мэндийн төвүүд, асрамжийн газрууд, ахмад настан, хөгшин хүмүүсийн бие даасан амьдралын хэв маягийг дэмжих зорилгоор гэрийн асрамжийн хөтөлбөрт ашигладаг. CogniFit платформын эмчилгээний зорилго нь танин мэдэхүйн сулрал, тархины гэмтэл, дементиа, хөнгөн хэлбэрийн Альцгеймерийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн амьдралын чанарыг сайжруулах, мэргэжлийн үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм. Нэмж дурдахад, хувь хүний ​​арга барилаар дамжуулан энэхүү танин мэдэхүйн өдөөлт хөтөлбөр нь зөвхөн өвчтөний төдийгүй тэдний гэр бүл, асран хамгаалагчдын амьдралын чанарыг сайжруулах, сайжруулахад тусалдаг. Эхлэхийн тулд та бүртгүүлэхэд л хангалттай.
• Эрдэмтэд, судлаачид: Хүн амын нас ахих тусам дундаж наслалт нэмэгдэж байгаа нь ахмад настнуудын танин мэдэхүйн эрүүл мэнд, чанарыг хадгалахад чиглэсэн судалгааг өргөжүүлэх хэрэгцээг бий болгож байна. амьдралын. CogniFit хэрэгслүүд нь дэлхийн эрдэмтэд, судлаачдад мэдрэлийн сэтгэл судлалын үүднээс хэвийн болон эмгэгийн хөгшрөлтөд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг судлах, тэдгээрийн тархины уян хатан чанар, хөгшрөлтийн үед бие махбодид тохиолддог янз бүрийн өөрчлөлтүүд, танин мэдэхүйн нөөц, суралцах чадвар зэрэгтэй хамаарлыг судлах боломжийг олгодог. гэх мэт .d. Хөтөлбөр нь судалгаанд оролцогчдын танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хялбар, хурдан үнэлж, идэвхжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд олон тооны туршилтын болон геронтологийн судалгаанд зориулж олж авсан өгөгдлийг цуглуулах, боловсруулах ажлыг хялбаршуулдаг. руу

CogniFit Active Aging-ийг хэзээ хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?

CogniFit-ийн хөгшрөлтийн эрүүл мэнд, биеийн тамирын дасгалууд нь насжилттай холбоотой хамгийн түгээмэл гомдолд хөндлөнгөөс оролцох зорилготой юм.

Ахмадуудад зориулсан дасгал, оюуны тоглоом. Яагаад CogniFit-ийг сонгох вэ?

CogniFit бол өндөр настан болон ахмад настнуудад зориулсан сэтгэцийг өдөөх, мэдрэлийн нөхөн сэргээх чиглэлээр тэргүүлэгч юм. Энэхүү хөтөлбөрийн бүх даалгавар, дасгалуудыг мэдрэлийн уян хатан чанар, танин мэдэхүйн нөхөн сэргээх, өдөөх чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд боловсруулсан. Энэхүү шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мэдээллийн программыг ашиглах нь50-иас дээш насны хүмүүс, өндөр настанд маш хэрэгтэй:

• Хувийн хэрэглэгч (50-аас дээш насны хүмүүс, гэр бүлийн гишүүд, асран хамгаалагчид) өндөр настан) эсвэл мэргэжилтэн (эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, судлаачид, ахмад настны эмч, геронтологич)энэ програмыг бие даан ашиглах боломжтойэнэ нь мэдрэлийн болон компьютерийн шинжлэх ухааны чиглэлээр тусгай мэдлэг шаарддаггүй. Интерактив формат нь даалгавар, дасгал, үр дүнг удирдахад хялбар бөгөөд хялбар болгодог.
• Идэвхтэй, эрүүл хөгшрөлтийн хөтөлбөрийгхөгшин болон хөгшрөлтийн хэрэглэгчийн хувь хүний ​​танин мэдэхүйн онцлог, согог зэрэгт аль болох тохируулсан. Хөтөлбөр болон дасгалууд нь хүртээмжтэй, хэрэглэхэд хялбар бөгөөд компьютер хэрэглэж дасаагүй өндөр настай хүмүүс ч ашиглаж болно.
• CogniFit нь эрүүл болон ямар нэгэн эмгэгтэй ахмад настан, өндөр настай хүмүүсийн танин мэдэхүйн үндсэн чадварыг идэвхжүүлж, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ бол олон талын хэрэгсэл юм.
• CogniFit сургалт нь хувь хүний ​​онцлогт тохирсон, өөрөөр хэлбэл хэрэглэгчийн тодорхой хэрэгцээнд тохируулсан юм. Хүлээн авсан үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр програм нь хэрэглэгчдэд тус тусад нь зориулагдсан танин мэдэхүйн залруулгын динамикийг автоматаар санал болгоно. Хоёр ижил дасгал байдаггүй.
• Танин мэдэхүйн өдөөлтөд зориулсан даалгаврын хэлбэр нь маш сонирхолтой юм. Эмнэлзүйн бүх дасгалуудыг сэтгэл хөдөлгөм интерактив тоглоом хэлбэрээр автоматаар үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ахмад настан болон ахмад настнуудад сургалт явуулах сэдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Тархины дасгалын тайлбар, зааварчилгааг мөн интерактив болон харааны форматаар харуулсан бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг ойлгоход хялбар болгоно.
• Ухаалаг тоглоомын хүндрэлийн түвшин, танин мэдэхүйн шаардлага, мөн даалгаврын төрлийг сонгох зэргийг программ автоматаар тохируулж, удирдлагыг энгийн, сургалтыг бүрэн хувийн болгосонболно. өндөр настан, хөгшин хэрэглэгчийн нас бүрийн танин мэдэхүйн өвөрмөц онцлогоос хамааран.
• CogniFit-ийн сургалт ердөө 15 минут үргэлжилдэг тул та танин мэдэхүйн дасгал хийх цагийг үргэлж олох боломжтой.
• CogniFit автоматжуулсан танин мэдэхүйн өдөөлт, нөхөн сэргээх хөтөлбөр нь үр дүнгийн бүрэн бөгөөд найдвартай интерактив тайланг гаргаж хурдан бөгөөд үнэн зөв санал хүсэлтийг өгдөг. CogniFit-ийн тусламжтайгаар та зөвхөн сессээс сесс хүртэлх үр дүнгээ харьцуулаад зогсохгүй өөрийн танин мэдэхүйн амжилтаа бусад хэрэглэгчдийнхтэй харьцуулах боломжтой.
• CogniFit нь өндөр настан болон ахимаг насны хэрэглэгчийн танин мэдэхүйн өгөгдөлд бие даан дүн шинжилгээ хийж, харьцуулдаг тул хэрэглэгчийн танин мэдэхүйн төлөв байдлын хувьслыг хялбар, хялбар дагаж мөрдөхийн тулд тооцоо хийх шаардлагагүй. Та үр дүнгийн ерөнхий динамик эсвэл чадвар тус бүрийг тусад нь харж болно.
• Хэрэглэгчийн танин мэдэхүйн үр дүнг программ автоматаар шифрлэж хадгалдаг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчийн танин мэдэхүйн төлөв байдал, хэрэгцээний хувьсалд тохируулан сургалтыг автоматаар хийх боломжийг олгодог.
• CogniFit нь алсаас бэлтгэл хийх боломжийг олгодог. Шаардлагатай бол гэр бүлийн гишүүн, эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл гериатри, геронтологийн мэргэжилтэн компьютер ашиглан танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг алсаас ажиглаж болно.
• Энэ бол онлайн платформ учраас та CogniFit программ хангамжийг интернэт байгаа аль ч газраас ашиглах боломжтой.
• CogniFit-ийн тусламжтайгаар та танин мэдэхүйн үндсэн чиглэлүүд болох анхаарал, ойлголт, санах ой, гүйцэтгэх үйл ажиллагаа, зохицуулалт болон тэдгээрийг бүрдүүлдэг 23 гаруй танин мэдэхүйн чадварыг туршиж, идэвхжүүлж, нөхөн сэргээх боломжтой.
• Идэвхтэй, эрүүл хөгшрөлтийг дэмжих энэхүү хэрэгсэл нь үр дүнтэй болох ньшинжлэх ухаанаар батлагдсан. Шинжлэх ухааны судалгаагаар түүний бүтээмж, үр нөлөөг харуулсан.
• CogniFit Aging Health and Activity хөтөлбөрийг 18 хэл дээр ашиглах боломжтой бөгөөд дэлхий даяар эмнэлэг, эмнэлэг, эрүүл мэндийн байгууллага, төв, асрамжийн газар, их дээд сургууль, сангуудад ашигладаг >, энэ нь CogniFit-ийг хөгшин, өндөр настан, хөгшин хүмүүсийн танин мэдэхүйн сэтгэл зүйг өдөөх, нөхөн сэргээх чиглэлээр тэргүүлэгч болгодог.

CogniFit хэрхэн ажилладаг вэ? Ахмад настанд зориулсан танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, нөхөн сэргээх хэрэгсэл

CogniFit-ийн танин мэдэхүйн дэмжлэг ба идэвхтэй хөгшрөлтийн хөтөлбөрийг нейропластикаар мэргэшсэн эрдэмтэд, мэдрэлийн сэтгэл судлаачдын баг боловсруулсан. CogniFit-ийн танин мэдэхүйн өдөөлт, нөхөн сэргээх хэрэгсэл нь тархины уян хатан чанараар дамжуулан танин мэдэхүйн үндсэн чадварыг идэвхжүүлж, бэхжүүлдэг нь батлагдсан.

Танин мэдэхүйн залруулга, нөхөн сэргээх чиглэлээр тэргүүлэгч энэхүү хөтөлбөрийн тусламжтайгаар тархийг сургахдаа мэдрэлийн идэвхжүүлэлтийн тодорхой хэв маягийг өдөөдөг. Эдгээр хэв маягийг энгийн бөгөөд бат бөх эмнэлзүйн даалгавар, тоглоомоор давтах нь мэдрэлийн сүлжээг миелинжуулах, мэдрэлийн холболтыг сайжруулах, бидний танин мэдэхүйн үндсэн үйл ажиллагааг сэргээх болон/эсвэл дахин зохион байгуулах чадвартай шинэ синапсуудыг бий болгохт тусалдаг.

CogniFit нь хөгшрөлтөнд өртөөгүй танин мэдэхүйн чадварыг дэмжихээс гадна шинэ ур чадвар эзэмшихэд тусалдаг. Танин мэдэхүйн бууралттай тэмцэх нь хөгшрөлтийн үед эрүүл мэндээ хадгалахад тусалдаг төдийгүй бие даасан, бие даасан амьдралын хэв маягийг бий болгож, сайн сайхан байдал, амьдралын чанарыг дээшлүүлдэг.

Хөгшрөлтийн үед бие махбодийн болон танин мэдэхүйн төлөв байдал суларч байгаа хэдий ч бид амьдралынхаа туршид мэдрэлийн эсийн ихэнх хэсгийг хадгалдаг. Тиймээс хэрэв бид тархийг идэвхтэй ашиглавал мэдрэлийн шинэ холбоо, сүлжээг бий болгож чадна. CogniFit-ийн сэтгэл зүйг өдөөх, мэдрэлийн нөхөн сэргээх хөтөлбөр нь мэдрэлийн системийн дасан зохицох чадварыг идэвхжүүлж, тархи нь бидний танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг бүтцийн эмгэг, эмгэг, гэмтлийг даван туулахад туслах зорилготой юм. CogniFit-ийн ухаалаг дасгалууд нь тархийг байнга хэвийн байдалд байлгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ахмад настнуудад илүү сайн дасан зохицож, амьдралын чанарыг сайжруулахад тусалдаг ба зарим тохиолдолд танин мэдэхүйн бууралтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалах, идэвхжүүлэх, нөхөн сэргээхийн тулд санамсаргүй байдлаар олсон дасгал хийх ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Сургалт үнэхээр ашигтай байхын тулд танд эмчилгээний тодорхой зорилго, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, дасгалын хэрэгжилтийг зохицуулах, хянах, динамикийг хянах чадвартай тархинд зориулсан тусгай үр дүнтэй гимнастик хэрэгтэй ("CogniFit"). ”). Зөвхөн тэнд л бидний тархи танин мэдэхүйн зөв өдөөлтийг хүлээн авдаг гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хөгшрөлтийн үед эрүүл мэнд, хөдөлгөөнийг хадгалахад зориулсан CogniFit хөтөлбөрийг дэлхий даяар олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн бөгөөдэрүүл хүмүүс болон танин мэдэхүйн сулрал, эмгэг, сэтгэцийн хомсдол, хөнгөн үе шатанд Альцгеймерийн өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст өндөр үр дүнтэй байдаг. /strong> .

Танин мэдэхүйн талбар, чадварыг сургасан

Танин мэдэхүйн салбарууд нь хоорондоо нягт холбоотой танин мэдэхүйн чадваруудаас бүрддэг. Ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст нэг биш, хэд хэдэн танин мэдэхүйн чадварууд нэг дор алдагддаг. CogniFit (“CogniFit”)-ийн тусламжтайгаар та хөгшрөлтийн үед зовдог танин мэдэхүйн 23 орчим чадварыг шалгах боломжтой.

Ахмад настнууд эсвэл ахмад настангууд тархины өдөөлтөд хэр их цаг зарцуулах ёстой вэ?

CogniFit-аас хувь хүний ​​тархины сургалт нь 10-15 минут үргэлжилдэг тул та өдрийн цагаар үүнд цагийг хялбархан олох боломжтой. Хэрэглэгчийн танин мэдэхүйн төлөв байдлыг сайжруулахын тулддолоо хоногт гурван удаа дараалан биш өөр өөр өдөрбэлтгэл хийхэд хангалттай. Эхний үр дүнг анзаарахын тулд танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, нөхөн сэргээх дасгалуудыг8 долоо хоногоос багагүйхийгээрэй.

CogniFit-ийн сургалт бүр нь хөгжүүлэх хоёр тоглоом, нэг тестээс бүрдэнэ. Сургалтын хэлбэр нь танин мэдэхүйн үндсэн чадварыг идэвхжүүлж, хичээл бүрийн үр дүнг үнэлэх боломжийг олгодог. CogniFit нь байнгын санал хүсэлтийг өгч, тархины сургалтанд хүндрэлийн түвшин болон даалгаврын төрлийг автоматаар тохируулдаг.

Настай хүн тархиа өдөөж, сургахгүй бол юу болох вэ?

Бидний мэдрэлийн холболтууд санамсаргүй байдлаар үүсдэггүй: тархи нь бидний байнга өдөөдөг холболтуудад нөөцийг хуваарилж, хамгийн бага ашиг тустай гэж үздэг холболтыг устгадаг. Тиймээс бид мэдрэлийн нөөцийг хэмнэж, тархиныхаа эрүүл мэндийг хамгаалдаг. Энэ механизмын нөгөө тал нь бидний хүчирхэгжүүлдэггүй танин мэдэхүйн чадварууд мууддаг.

Нас ахих, үйл ажиллагаа буурах тусам мэдрэлийн холболтууд бага өдөөгдөж, янз бүрийн танин мэдэхүйн чадвар буурдаг. Тиймээс CogniFit-ийн эрүүл мэнд, дасгал хөдөлгөөн маш их тустай. Тэдгээрийн тусламжтайгаар хөгшрөлтөөс болж ихэвчлэн гэмтдэг чадварыг өдөөж, болзошгүй согогийг бууруулах боломжтой бөгөөд энэ нь ахмад настнуудад аль болох урт хугацаанд бие даасан, бие даасан амьдралын хэв маягийг удирдах боломжийг олгоно.

Танин мэдэхүйн сулралд зориулсан CogniFit тусгай хөтөлбөрүүд

CogniFit нь нас ахих тусам буурдаг тархины янз бүрийн үйл ажиллагаа, чадварыг сургадаг Эрүүл, идэвхтэй хөгшрөлтөд зориулсан танин мэдэхүйн оролцоо, сэтгэцийг өдөөх хөтөлбөрөөс гадна CogniFit нь тодорхой асуудал, эмгэгийг засахад туслах бусад тусгай хөтөлбөрүүдийг хэрэглэгчдэд санал болгодог.

Деменц, тархины гэмтэл, мэдрэлийн дегенератив өвчин, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл зэрэг бусад эмгэгүүд нь харамсалтай нь ахимаг насны болон өндөр настай хүмүүст тохиолддог эмгэг юм. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахын тулд CogniFit нь наснаас хамааралтай (хөгшрөлтийн) эмгэг, эмгэгтэй холбоотой танин мэдэхүйн согогийг засах тусгай хэрэгслийг санал болгодог.

• Олон склерозтой насанд хүрэгчид Олон склерозын танин мэдэхүйн өдөөлт: Энэхүү дасгал нь олон склерозын хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлэх зорилготой юм.

• Тархины гэмтэлтэй насанд хүрэгчидТанин мэдэхүйн өдөөлт тархины гэмтэлтэй хүмүүс: Тархины олдмол гэмтэл, тархины гэмтэл нь тархины нөлөөлөлд өртсөн хэсгээс хамаарч өөр өөр үр дагаварт хүргэдэг. Энэхүү сургалт нь танд хамгийн их өртдөг функцийг өдөөх боломжийг олгодог.

• Хорт хавдартай насанд хүрэгчид < хүчтэй>Хорт хавдартай насанд хүрэгчдэд зориулсан танин мэдэхүйн өдөөлт: "Химийн манан" гэж нэрлэгддэг танин мэдэхүйн янз бүрийн эмгэгүүд ихэвчлэн эмчилгээний явцад эсвэл дараа нь тохиолддог. CogniFit хими эмчилгээний сөрөг нөлөөг багасгахын тулд энэхүү дасгалыг санал болгож байна.

• Нойргүйдэлтэй насанд хүрэгчид Нойргүйдэлд зориулсан танин мэдэхүйн өдөөлт: CogniFit-ийн сургалтын хөтөлбөр нь нойргүйдэлтэй насанд хүрэгчдийн нойргүйдэл, нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг.

• Сэтгэл гутралд орсон насанд хүрэгчидСэтгэл гутралд орсон хүмүүст зориулсан танин мэдэхүйн өдөөлт Сэтгэл гутрал : Сэтгэлээр унасан үед танин мэдэхүйн зарим чадварууд муудаж, энэ сургалтаар үүнийг бэхжүүлж болно.

• Танин мэдэхүйн бага зэргийн бэрхшээлтэй өндөр настанТанин мэдэхүйн бага зэргийн согогийг өдөөх: Ахмад настнуудын танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны бага зэргийн сулрал нь оюун ухааны чадавхийг бууруулдаг. Энэхүү танин мэдэхүйн сургалтын тусламжтайгаар эмгэгийн сөрөг нөлөөллийг бууруулж болно.

• Сэтгэлийн хямралтай өндөр настай хүмүүсСэтгэлийн хямралтай ахимаг насны хүмүүсийн танин мэдэхүйн өдөөлт: Ахмад настан, хөгшин настай хүмүүст сэтгэцийн эмгэг үүсч болох бөгөөд энэ нь танин мэдэхүйн янз бүрийн хэсэгт согог дагалддаг. Энэхүү сургалтын тусламжтайгаар та танин мэдэхүйн суларсан үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бэхжүүлж чадна.

• Паркинсоны өвчтэй өндөр настанПаркинсоны өвчний үед танин мэдэхүйн өдөөлт: Паркинсоны өвчний үед дементиа ихэвчлэн үүсдэг. Энэхүү сургалт нь энэ өвчний улмаас суларсан танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлэх зорилготой юм.

Идэвхтэй хөгшрөлт: Танин мэдэхүйн өдөөлт, нөхөн сэргээлт яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ?

Нас ахих тусам бидний биед гарч буй өөрчлөлтүүд мэдрэгдэж, зарим зүйлийг хийхэд хэцүү болдог. Үүнтэй ижил зүйл бидний тархинд тохиолддог. Оюун санааны уян хатан чанар буурч, ямар нэг зүйлийг санах, шинэ зүйлийг санахад хэцүү болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь бид ямар нэгэн эмгэгээр өвчилсөн гэсэн үг биш бөгөөд бид тодорхой үйлдлүүдийг ижил хялбар аргаар хийж чадахгүй.

Насны бидний танин мэдэхүйн чадварт үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг идэвхтэй, эрүүл байлгах замаар бууруулж болно. CogniFit хөтөлбөр нь эрүүл өндөр настнуудын болон аливаа эмгэгээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулахад тусалдаг нь батлагдсан.

Танин мэдэхүйн эрүүл мэнд, идэвхтэй хөгшрөлтөд зориулсан CogniFit-ийн хэрэгслүүд нь бага зэргийн танин мэдэхүйн болон бусад согогтой ахмад болон хөгшин хүмүүсийн танин мэдэхүйн чадварыг идэвхжүүлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. CogniFit дасгалууд нь цус харвалт, тархины шигдээс, тархины гэмтлийн улмаас зарим танин мэдэхүйн үйл ажиллагаагаа алдсан хүмүүст хэрэгтэй болно.

Тиймээс CogniFit програм нь ихэнх өндөр настай хүмүүст ашигтай байх болно:

• Эрүүл болон өндөр настай хүмүүс өөрсдийн танин мэдэхүйн төлөв байдлыг оновчтой болгох боломжтой болно.
• Сэтгэлийн хомсдолтой эсвэл бага зэргийн танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй өндөр настай хүмүүс CogniFit-ийн сургалтанд хамрагдах боломжтой. Хөтөлбөр нь тэдний өвчнийг эмчлэхгүй ч танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нь идэвхтэй байлгаж, хөгжлийн бэрхшээлийг багасгахад тусална.

Танин мэдэхүйн сургалт CogniFit нь тархины олдмол гэмтлээс болж суларсан танин мэдэхүйн чадварыг сургах боломжийг олгодог.

Эрүүл насжилт нь ирээдүйн стратеги юм

ДЭМБ-ын мэдээлснээр ойрын жилүүдэд 60-аас дээш насны хүмүүсийн тоо хоёр дахин нэмэгдэнэ. Дундаж наслалт нэмэгдэж, түүнийг дагаад оюун ухаан муудах тохиолдол ч нэмэгджээ. Ариун цэврийн шаардлага ч нэмэгдсэн.

Энэ бүхэн нь хүн ам зүйн түвшинд ихээхэн нөлөөлж, эрүүл мэндийн салбарт ноцтой хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Тиймээс хүн бүр эрүүл мэнддээ (сэтгэцийн, бие бялдар гэх мэт) бие даан анхаарал тавих нь маш чухал юм. Нэмж дурдахад, янз бүрийн байгууллагууд хүн амын идэвхтэй, эрүүл хөгшрөлтийг хадгалах, хадгалахад чиглэсэн стратеги хэрэгжүүлэх, тухайлбал CogniFit ("CogniFit") гэх мэт хэрэгсэл, хөтөлбөрүүдийг ашиглах шаардлагатай байна.

Танин мэдэхүйн түвшинд зөрчил илэрдэг өндөр настай хүмүүст өвчин тусах эрсдэл маш өндөр байдаг. Тиймээс идэвхтэй хөгшрөлтийн хөтөлбөр нь өндөр настан болон энэ насанд ойртож буй хүмүүст зориулагдсан болно. Эрүүл, идэвхтэй хөгшрөлтийн хувьд дасгал хөдөлгөөн хийх, зөв ​​хооллох, харилцах, эрүүл унтах, аюулгүй байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сахих нь чухал юм.

Нас ахих тусам тархины уян хатан чанар буурдаг. "Танин мэдэхүйн хөгшрөлтөөс" зайлсхийхийн тулд идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах хэрэгтэй. CogniFit-аас санал болгож буй ахмад настнуудад зориулсан танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх хөтөлбөрүүд нь насжилттай холбоотой үйл ажиллагааны өөрчлөлтөд өртсөн хүмүүсийг бэхжүүлж, муудахаас сэргийлж чаддаг.

CogniFit-ийн идэвхтэй хөгшрөлтийн танин мэдэхүйн сургалтын хөтөлбөрийн зорилго нь ахмад настнуудын чадавхи, бие даасан байдлыг хадгалах явдал юм. Настай холбоотой өөрчлөлтөөс болж бараг бүх танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа алдагддаг. CogniFit сургалт нь танин мэдэхүйн чадварыг идэвхжүүлж, хөгшрөлтийн сөрөг нөлөөллийг бууруулах сайхан боломж юм. Ийм байдлаар CogniFit нь ахмад настнуудын бие даасан байдал, амьдралын чанарыг дэмжихэд тусалдаг.

Источники: [1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492.