CogniFit - Тархины дасгал

монгол хэл
НэвтрэхОрох гэж
Платформ сонгоод худалдаж аваарай
10 лицензыг нэг сар үнэгүй хэрэглээрэй.
Энэ аккаунт юунд зориулагдсан бэ?
CogniFit-д тавтай морилно уу! CogniFit -ын Судлаачдийн хэсэгт орно уу! CogniFit Healthcare CogniFit ашиглан бизнесээ өргөжүүлээрэй! CogniFit Employee Wellbeing

Хэрэв танд гар утас байхгүй бол энд бүртгүүлнэ үү

Та өвчтөний удирдлагын данс үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь таны өвчтөнүүдэд CogniFit үнэлгээ, сургалтад хамрагдах боломжийг олгох зорилготой юм.

Та судалгааны бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэхүү бүртгэлийг эрдэмтдэд танин мэдэхүйн чиглэлээр судалгаа хийхэд нь туслах зорилгоор тусгайлан үүсгэсэн.

Та оюутнуудыг удирдах бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэхүү бүртгэл нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний танин мэдэхүйн эмгэгийг оношлох, хөндлөнгөөс оролцоход туслах зорилготой юм.

Та гэр бүлийн бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь танай гэр бүлийн гишүүдэд CogniFit тест болон дасгал хийх боломжийг олгох зорилготой юм.

Та компанийн удирдлагын бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь танай ажилтнуудад CogniFit үнэлгээ, сургалтад хамрагдах боломжийг олгох зорилготой юм.

Миний дасгалын хувьд

Өвчтөнүүдтэй ажиллах

Миний гэр бүлийн гишүүд ашиглахад зориулагдсан

Оюутнуудтай ажиллах

Шинжлэх ухааны судалгааны хувьд

Ажилчдын сайн сайхан байдал

Хөгжүүлэгчид

Та хувийн бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь таны танин мэдэхүйн чадварыг шалгах, сургахад туслах зорилготой юм.

Та өвчтөний удирдлагын данс үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь таны өвчтөнүүдэд CogniFit үнэлгээ, сургалтад хамрагдах боломжийг олгох зорилготой юм.

Та гэр бүлийн бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь танай гэр бүлийн гишүүдэд CogniFit тест болон дасгал хийх боломжийг олгох зорилготой юм.

Та судалгааны бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэхүү бүртгэлийг эрдэмтдэд танин мэдэхүйн чиглэлээр судалгаа хийхэд нь туслах зорилгоор тусгайлан үүсгэсэн.

Та оюутнуудыг удирдах бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэхүү бүртгэл нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний танин мэдэхүйн эмгэгийг оношлох, хөндлөнгөөс оролцоход туслах зорилготой юм.

Та компанийн удирдлагын бүртгэл үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь танай ажилтнуудад CogniFit үнэлгээ, сургалтад хамрагдах боломжийг олгох зорилготой юм.

Та хөгжүүлэгчийн данс үүсгэх гэж байна. Энэ бүртгэл нь CogniFit-ийн бүтээгдэхүүнийг танай компанид нэгтгэх зорилготой юм.

Та аль хэдийн бүртгүүлсэн үү?
loading
Facebook-ээр нэвтэрнэ үү Apple-тай холбогдоно уу Sign in with Microsoft

Таны өөрийн хэрэгцээнд (16 наснаас дээш)

CogniFit-д бүртгүүлж, ашиглаж эхлэх нь Хэрэглэгчийн гэрээ ба хувийн мэдээллийн нууцлал -г уншиж танилцаж, зөвшөөрсөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна гэж ойлгоорой CogniFit.

Доорх QR-г утсан дээрээ сканнердаж, манай гар утасны аппликейшнээр дамжуулан бүртгүүлээрэй.

Туршлагаа нэмэгдүүлээрэй!

Хэрэв танд гар утас байхгүй бол энд бүртгүүлнэ үү

аппликешн (хавсралт) татаж авна уу.
Huawei App Gallery

Хэрэв танд гар утас байхгүй бол энд бүртгүүлнэ үү

Ой санамжийн тест

Таны ой санамж хэр сайн байна вэ?

Эмч, судлаачдын ашигладаг баталгаатай тестийг хийлгээрэй. Санах ой алдагдах, тархины эмгэг зэрэг нь танд болон таны гэр бүлийн гишүүнд анзаарагдахгүй байж болзошгүй шинж тэмдгийг илрүүлэхэд тусална. Танд зориулагдсан : хурдан, энгийн бөгөөд хаана ч хэзээ ч ашиглах боломжтой.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

Харааны санах ойн тест

CogniFit нь MemTrax тест дээр суурилсан харааны санах ойн тестийн шинжлэх ухааны үндэслэл нь олон арван мэргэжлийн сэтгүүлд гарсан бөгөөд эмнэлзүйн эмийн судалгаа, UCSF Тархины Эрүүл Мэндийн Бүртгэл зэрэг дэлхийн судалгааны байгууллага, Америкийн сан Альцгецмерийн ашгийн бус байгууллага идэвхтэй ашиглагддаг. .

CogniFit нь хүмүүст тархиныхаа төлөв байдлыг ойлгоход туслах зорилгоор энэхүү тестийг олгодог бөгөөд танин мэдэхүйн нарийвчилсан үнэлгээ, тархины сургалтын хөтөлбөрөөс гадна тогтмол авч болох богино, энгийн санах ойн тестийг санал болгодог.

Бидний санах ойн сорил нь ихэвчлэн насжилттай холбоотой мэдрэлийн доройтол, Альцгеймерийн өвчин эсвэл бусад төрлийн сэтгэцийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй ой санамжийн асуудлыг илрүүлэх хамгийн эртний арга юм. Энэ нь танд хайртай хүмүүс эсвэл эмчтэйгээ чухал яриа өрнүүлэхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад туслах болно.

Сануулга

Эхлэхээсээ өмнө зааврыг анхааралтай уншиж, хариулахаасаа өмнө зургуудыг анхааралтай харна уу. Хэрэв танд асуулт байгаа бол эсвэл санах ойн тест, танин мэдэхүйн үнэлгээний талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл бидэнтэй имэйл илгээнэ үү.

Туршаад үз! Энэ бол таны тархины эрүүл мэнд юм

Тархины эрүүл мэндийг сайжруулах, танд болон танай гэр бүлийн гишүүдэд тулгарч буй танин мэдэхүйн асуудлуудыг тодорхойлохын тулд технологийн шийдлийг ашигла. Заримдаа та ямар нэг зүйлийг санахад хэцүү байдаг уу?Түлхүүрээ хаана тавьснаа мартах нь элбэг байдаг уу, эдгээр нь хэвийн зүйл үү, эсвэл юу нь ой санамж алдагдах ноцтой асуудал байж болохыг ойлгох нь чухал.

Хэдхэн минутын дараа та санах ойн байдал, урвалын хурдыг тодорхойлдог үр дүнг харах болно. Туршилтын үр дүн нь таны тархины эрүүл мэнд, ой санамжаа сайжруулахын тулд юу хийж болох талаар илүү ихийг мэдэх аялалаа эхлүүлэхэд тусална. Энэ мөчийг бүү мартаарай, манай сайтыг ашиглан ой санамжаа сайжруулаарай.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

"Annual Wellness Visit Requirement"

АНУ-д хүмүүс ой санамжаа үнэлэхийн тулд жил бүр танин мэдэхүйн шалгалт өгдөг гэдгийг та мэдэх үү. "Танин мэдэхүйн согогийг тодорхойлох нь Medicare-ийн жилийн эрүүл мэндийн айлчлалын (AWV) зайлшгүй шаардлагатай", Centers for Medicare & AMP; Medicaid үйлчилгээний засгийн газрын вэбсайт

Манай шинжлэх ухааны үндэслэлтэй богино хугацааны ой санамжийн тест нь ой санамжаа шалгах арга хайж байгаа эмч нарт зориулсан төгс шийдэл бөгөөд үр дүнгээ өвчтөнүүдтэйгээ итгэлтэйгээр хуваалцах боломжтой хэвээр байна.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам санах ой хэрхэн өөрчлөгддөгийг ойлгоход энгийн бөгөөд давтагдах аргатай байх нь чухал юм. Жил бүрийн уртын мэдээллийг авах нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд болзошгүй хүндрэлийг тодорхойлж, эмчилгээний сонголтыг үнэлэхэд тусална.

Ой санамжийн функцүүд

Ой тогтоолт ба бидний ой санамж бол бидний хүний ​​мөн чанарын чухал хэсэг учраас ой санамж алдагдах нь маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Бидний ой санамжийг хамгаалах нь эрүүл мэндийг сайжруулах протоколын чухал алхам юм. Ой тогтоолт, танин мэдэхүйн асуудал үүсэхэд манай гэр бүлийн гишүүд хамгийн түрүүнд анзаардаг.

эрт илрүүлэх

Ой санамждаа байгаа асуудлыг таньж мэдэх нь таны анхаарал уртасгах чадварыг сайжруулах эсвэл танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл тархины манантай холбоотой бидний сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн буруутанг илрүүлэхэд тусална.

Нойрны асуудал (хангалттай унтдаггүй), шинэ эм, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт болон бусад олон хүчин зүйл гэх мэт бидний ой санамжид нөлөөлдөг бөгөөд бидний байнга анхаарч үздэггүй. Бидний ой санамжид юу нөлөөлж байгааг олж мэдэх нь бидний санах ойн үнэгүй тестийн зорилго юм.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

Үнэгүй санах ойн тест

Санах ойн тестийг үнэ төлбөргүй өгснөөр та 70 насандаа эмчийн үзлэгт орохоос зайлсхийж, таны танин мэдэхүйн эрүүл мэнд цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харах боломжтой. Нарийн төвөгтэй даалгавар, чухал ажлууд нь таныг оюун санааны идэвхтэй байхыг шаарддаг тул эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын тухай хэлэлцүүлэгт таны тархийг татан оролцуулах янз бүрийн арга, шинэ техникийг санал болгож байна.

Ямар зан үйл, амьдралын хэв маяг нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байгааг тодорхойлохын тулд энэхүү хөгжилтэй, давтагдах санах ойн тестийг ашиглана уу. Бидний тархи бидний бие махбодийн хийдэг бүх зүйлийг хянадаг тул мэдрэлийн эсүүд болон тэдгээрийн холболтыг аль болох анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Потеря памяти

MemTrax санах ойн тест нь Стэнфордын их сургуулийн дэлхийн алдартай сэтгэцийн эмч, Альцгеймерийн өвчин судлалын эмч, Америкийн Альцгеймерийн сангийн тэргүүн, анагаах ухааны доктор, доктор Ж.Вэссон Эшфордын боловсруулж хэрэгжүүлсэн тасралтгүй таних даалгаврын парадигм юм. Санах ой скринингийн зөвлөх зөвлөл.

Санах ойн эмгэгийг эрт илрүүлэх нь урт хугацааны эмчилгээний хувилбаруудыг үнэлэх, илүү үр дүнтэй болгох эсвэл оношийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Энэхүү тестээр танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хэмжих нь чагнуураар зүрхний цохилтыг хэмжих эсвэл термометрээр температурыг хэмжихтэй адил юм.

Дэменцийн төрөл

Фронтотепораль дементи, Льюи биений дементи болон бусад олон төрлийн сэтгэцийн эмгэгийг сэтгэцийн чадварын удаан өөрчлөлт, өдөр тутмын ур чадвар мэдэгдэхүйц буурч, өдөр тутмын шинэ мэдээллийг санах үйл явцаар тодорхойлж болно. 65 ба түүнээс дээш насны хүмүүс олширч, дундаж наслалт нэмэгдэхийн хэрээр насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн асуудал нэмэгдсээр байх болно.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

Ажлын. ой санамж

Тархи мэдээллийг зөв хадгалахын тулд тархины олон үйл ажиллагаа хамтран ажиллах ёстой.

Санах ой гэдэг нь утасны дугаарыг хэдэн минут санах зэрэг түр зуурын мэдээллийг удаан хугацааны санах ойд хадгалах, мартагдах хүртэл хадгалах, боловсруулах боломжийг олгодог танин мэдэхүйн үйл явц юм. Энэ бол хүний ​​сурах үйл явцын чухал хэсэг юм.

Ажлын санах ой нь хүмүүст анхаарлаа тодорхой ажил дээр төвлөрүүлж, олон бодлыг нэгэн зэрэг удирдахад тусалдаг. Энэ нь харааны болон аман бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул график эсвэл зураг гэх мэт харааны мэдээлэл нь санах ойг сайжруулахад тусална.

Санаж ав

Ажлын санах ойн жишээ бол дэлгүүрт байхдаа худалдан авалтын жагсаалтыг санах чадвар юм. Ажлын санах ой нь мэдээллийг түр зуур толгойдоо хадгалж, дараа нь дэлгүүр хэсэх гэх мэт ажлыг гүйцэтгэхэд ашиглах боломжийг олгодог. Энэ төрлийн санах ой нь анхаарал, харааны боловсруулалт, богино хугацааны санах ой зэрэг танин мэдэхүйн хэд хэдэн үйл явцад тулгуурладаг.

Судалгаа

Судалгаанаас харахад ажлын санах ой нь тархины ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулж, илүү урт хугацаанд нарийн ширийн зүйлийг санаж, идэвхтэй суралцах явцад илүү их мэдээллийг хадгалах боломжийг олгодог. Энэ төрлийн санах ой нь асуудлыг шийдвэрлэх, шийдвэр гаргах, хэл яриа боловсруулах болон бусад нарийн төвөгтэй танин мэдэхүйн ажлуудыг гүйцэтгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулсан.

Богино хугацааны санах ойн шалгалт

Богино хугацааны ой санамжийн тестийг олон жилийн турш хүмүүсийн нас ахих тусам танин мэдэхүйн эмгэгийг илрүүлэхэд ашигладаг. Богино хугацааны ой санамжийн түгээмэл тест бол оронтой тооны хязгаарын тест юм.

Санах ой алдалтын тест

Цифрийн диапазон тест нь хүмүүсийн танин мэдэхүйн чадварыг үнэлэхэд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн богино хугацааны санах ойн алдартай тест юм. Тестын үеэр хүнд, хэд хэдэн тоог харуулдаг бөгөөд тэр үүнийг ижил дарааллаар эсвэл урвуу дарааллаар давтах ёстой.

Оронтой хүрээний тест Turshiltyn yeer hün hed heden toog sanal bolgodog bogod ter үүniyg izhil daraallaar esvel urvuu daraallaar давтах ёстотой.

Энэ төрлийн санах ойн тест нь нас, эрүүл мэндийн байдал, амьдралын хэв маягийн зарим хүчин зүйл, тухайлбал нойр дутуу, архины хэрэглээ зэрэгт нөлөөлж болох богино хугацааны санах ойн чадварын талаар үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгөх боломжтой. Ийм санах ойн тестүүд нь Альцгеймерийн өвчин, сэтгэцийн хомсдол зэрэг өвчний улмаас үүссэн танин мэдэхүйн илүү нарийн өөрчлөлтийг илрүүлэхэд хангалттай мэдрэмжгүй байж болохыг анхаарах нь чухал юм.

Мөн эдгээр туршилтууд нь урт хугацааны санах ойн үйл ажиллагааг хэмждэггүй. Гэсэн хэдий ч цаг хугацааны явцад хүний ​​гүйцэтгэлийн өөрчлөлтийг хянах чадвар нь тэдний ерөнхий танин мэдэхүйн эрүүл мэндийг ойлгоход тустай.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

санах ойн техник

Өөр нэг богино хугацааны санах ойн тестийг Forward and Reverse Memory Test гэж нэрлэдэг бөгөөд заримдаа санах ойн алдагдлыг илрүүлэхэд ашигладаг. Энэ тест нь субъектээс үг, объект гэх мэт зүйлсийн жагсаалтыг цээжилж, дараа нь урвуу дарааллаар давтахыг шаарддаг. Энэ нь тухайн хүн богино хугацааны ой санамжаасаа мэдээлэл авч, дараа нь санахын тулд дахин зохион байгуулах ёстой тул цээжлэх, дараалал тогтоох чадварыг шалгадаг.

Дараалсан байрлалын нөлөө нь хүн өөр дарааллаар танилцуулсан зүйлсийн жагсаалтыг хэр үр дүнтэй санаж байгааг хэмждэг богино хугацааны санах ойн өөр нэг даалгавар юм.

Энэ төрлийн тест нь нэн даруй цээжлэх (жагсаалтад байгаа бүх зүйлийг үзсэний дараа шууд санах) эсвэл хойшлуулсан цээжлэх (жагсаалтад байгаа бүх зүйлийг хэсэг хугацаа өнгөрсний дараа цээжлэх) гэсэн хоёр нөхцөл бүхий зүйлсийн жагсаалтыг харуулах явдал юм. Ерөнхийдөө хүмүүс жагсаалтын эхний эсвэл сүүлчийн зүйлийг дунд байгаа зүйлсээс илүү сайн санах хандлагатай байдаг нь туршилтаас харагдаж байна.

Эцэст нь, хүний ​​ажлын санах ойд нэг удаа хадгалж чадах мэдээллийн хэмжээг хэмжих ажлын санах ойн багтаамжийн тест байдаг. Ийм шалгалт нь ихэвчлэн үгсийг чангаар давтах, математикийн асуудлыг шийдвэрлэх зэрэг бусад ажлуудыг гүйцэтгэхдээ үсэг, тоонуудын дарааллыг цээжлэх явдал юм.

Хүмүүс мэдээллийг хэр хурдан боловсруулж чадах талаарх мэдээллийг өгдөг. Судалгаанд нэн тустай олон ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх чадварыг сайжруулахын тулд хэн нэгэн танин мэдэхүйн дасгал сургуулилт хийх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.

урт хугацааны санах ой

Урт хугацааны санах ойн тест нь хүний ​​урт хугацааны санах ойн чадварыг хэмжихэд ашиглагддаг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг урт хугацааны санах ойн тестүүд нь жагсаалт судлах, үгийн жагсаалт цээжлэх, түүхийг эргэн санах, таних даалгаврууд юм.

Жагсаалтыг санах нь хүний ​​мэдээллийг богино болон урт хугацааны санах ойд хадгалах чадварыг үнэлдэг урт хугацааны санах ойн тест юм. Энэ нь дарааллаар нь цээжлэх ёстой хэд хэдэн жагсаалтыг харуулахаас бүрдэнэ. Эдгээр жагсаалтууд нь ихэвчлэн богиносноос урт болж урагшилдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний ​​илүү нарийн төвөгтэй мэдээллийг цаг хугацааны явцад санах чадварыг хэмжих боломжийг олгодог.

Үгсийн жагсаалтыг санах нь хүний ​​үгийг удаан хугацаанд санах чадварыг үнэлдэг өөр нэг урт хугацааны санах ойн тест юм. Ерөнхийдөө энэ шалгалтанд тухайн сэдвийг үгийн жагсаалтаар танилцуулж, тодорхой хугацааны дараа аль болох олон үгийг эргэн санахыг хүсдэг. Энэ тестийн нэг хувилбар нь үгийн жагсаалтын өөрчилсөн тест бөгөөд тухайн сэдвээс жагсаалт дахь үг бүрийн эхний хоёр үсэг, тэдгээрийн дарааллыг санахыг хүсдэг.

Өгүүллэгийг эргэн санах гэдэг нь хүний ​​нарийн төвөгтэй түүхийг удаан хугацаанд хадгалах, санах чадварыг хэмжих урт хугацааны санах ойн тест юм. Эдгээр санах ойн туршилтуудад түүхийг уншиж, видео эсвэл хөдөлгөөнт дүрсээр дамжуулан үзүүлдэг. Дараа нь тухайн субьектээс түүхийн нарийн ширийн зүйлийн талаархи асуултуудад хариулах эсвэл түүхийг өөрөө дахин ярихыг хүснэ.

Эцэст нь, таних даалгавар нь өмнө нь танилцуулсан мэдээллийг таних, таних чадварыг үнэлэх сайн арга юм. Ийм даалгавар нь тухайн сэдвийг олон тооны объект (жишээ нь, зураг эсвэл үг) танилцуулж, дараа нь тэдний алийг нь өмнө нь үзсэнийг асуух явдал юм. Энэ аргыг богино болон урт хугацааны ой санамж, мөн тухайн хүний ​​танил объектыг удаан хугацаанд таних чадварыг үнэлэхэд ашиглаж болно.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

Хүний ой санамжийн хадгалалт хэрхэн зохион байгуулагдсан бэ?

Урт хугацааны ой санамж нь хүний ​​тархинд идэвхтэй боловсруулагдаж, дараа нь эргэн санах зорилгоор хадгалагддаг мэдээллийг агуулдаг. Энэ хугацаанд мэдээлэл санах ойд хадгалагддаг: хэрэв та утасны дугаараа дахин дахин давтвал дараа нь эргүүлэн татах зорилгоор энэ мэдээллийг санах болно.

Мэдрэхүйн санах ой нь хэн нэгний царайг сонсох, харах гэх мэт мэдрэхүйгээр дамжуулан хүлээн авдаг мэдээллийг хадгалдаг. Хүн ямар нэг зүйлийг санахдаа хэд хэдэн өөр өөр санах ойн процессоор дамждаг. Урт хугацааны ой санамж гэдэг нь удаан хугацаанд хадгалагдсан мэдээллийг хэлдэг.

Хүний санах ойн хадгалалт нь дараах байдлаар ажилладаг: нэгдүгээрт, мэдээлэл нь богино хугацааны санах ойд хадгалагддаг бөгөөд үүнийг ажлын санах ойд идэвхтэй боловсруулдаг бөгөөд дараа нь дахин сэргээх зорилгоор урт хугацааны санах ойд хадгалдаг.

Урт хугацааны ой санамж гэдэг нь удаан хугацааны туршид хадгалагдаж, хандах мэдээллийг хэлдэг. Мэдээллийг хүний ​​ой санамжинд хадгална гэдэг нь мэдээллийг дараа нь ойлгож, урт хугацааны ой санамжаас гаргаж авч болохуйц байдлаар кодлох гэх мэт нөхөн сэргээх хэд хэдэн үе шат дамждаг.

Урт хугацааны санах ойн тест

Энэхүү тест нь бодитойгоор үечилсэн санах ойг шалгадаг боловч бид олон төрлийн санах ой, цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгддөгийг ойлгох танин мэдэхүйн цогц тестийг санал болгож байна. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай анин мэдэхүйн тест хуудаснаас авна уу.

CogniFit технологийг ашиглан санах ойн үнэ төлбөргүй тест хийх нь танд таалагдана гэж найдаж байна! Хүлээн авсан үр дүн нь ямар нэгэн өвчнийг оношлох эсвэл мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтний дүгнэлтийг орлуулах зорилгогүй болно. Танин мэдэхүйн эрүүл мэндийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл тархины эрүүл мэндээ сайжруулах нэмэлт эх сурвалж, хэрэгслийг манай вэбсайтаас авна уу.

Үнэгүйгээр онлайнаар, санах ойн тестийг эхлүүл.

Санах ой, сэтгэцийн эрүүл мэнд

Санах ой, сэтгэцийн эрүүл мэнд нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг, учир нь санах ойн байдал нь сайн сайхан байдалтай ихээхэн хамааралтай байдаг. Судалгаанаас харахад сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндтэй хүмүүсээс илүү ой санамж муутай байдаг.

Тархиа хөгжүүл

Кроме того, когнитивные способности, такие как память, часто можно улучшить путём изменения образа жизни, например, соблюдения гигиены сна, правильного питания или управления стрессом. Улучшение общего психического здоровья может положительно сказаться как на кратковременной, так и на долговременной памяти.

Наслаждайтесь моментом

Также поддержание здоровых социальных отношений улучшает способность сохранять информацию разного рода в течение длительного времени. Поэтому поддержание хороших отношений является ключом к улучшению как физического, так и психического здоровья.

Эцэст нь хэлэхэд ой санамж нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын чухал тал юм. Санах ой хэрхэн ажилладагийг ойлгож, амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулж, ой санамжаа сайжруулж чадна.

Нэмж дурдахад, CogniFit-аас санал болгож буй танин мэдэхүйн тестүүд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэх чиглэлүүдийг тодорхойлоход тусалдаг. Манай хиймэл оюун ухааны систем нь танин мэдэхүйн ямар чадварт тусламж хэрэгтэй байгааг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд бид тэднийг идэвхжүүлдэг!

Мартахгүйн тулд

Эцэст нь, бусадтай эрүүл харилцаатай байх нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулах түлхүүр гэдгийг санаарай.

Санах ой хэрхэн ажилладаг талаар илүү сайн ойлголттой болж, амьдралын хэв маягаа тохируулснаар хэн ч танин мэдэхүйн үйл ажиллагаагаа дээд зэргээр нэмэгдүүлэх боломжтой.

Имэйл хаягаа оруулна уу.