Habilidades Cognitivas
Esenciales habilidades
para una buena salud cerebral
¡Descubre las habilidades cognitivas que puedes entrenar!
Memoria fonológica a corto plazo
Es la capacidad de recordar la información fonológica durante un breve periodo de tiempo.
Memoria contextual
Es la habilidad de memorizar y discriminar la fuente real de un recuerdo específico.
Atención dividida
Es la capacidad de ejecutar más de una acción a la vez, prestando atención a unos pocos canales de información.
Atención focalizada
Es la capacidad que tiene nuestro cerebro para centrar nuestro foco atencional en un estímulo objetivo.
Inhibición
Es la capacidad de ignorar los estímulos irrelevantes o suprimir las reacciones irrelevantes en el desempeño de una tarea.
Denominación
Es la capacidad de recordar y recuperar una palabra de nuestro léxico semántico.
Planificación
Es la capacidad de "pensar en el futuro", de anticipar mentalmente la forma correcta de ejecutar una tarea.
Velocidad de procesamiento
Implica la capacidad de realizar con fluidez las tareas fáciles o ya aprendidas.
Reconocimiento
Es la capacidad de recuperar información memorizada en el pasado que nos permite reconocer gente, situaciones, lugares y cosas.
Tiempo de respuesta
Es la habilidad para percibir un estímulo simple y responder a él.
Flexibilidad Cognitiva
capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas.
Memoria a corto plazo
Es la capacidad de retener una pequeña cantidad de información que va a ser usada en un breve periodo de tiempo.
Percepción espacial
Es la capacidad de evaluar cómo se ordenan las cosas en el espacio, e investigar sus relaciones en el entorno.
Monitorización
Es la capacidad para supervisar la conducta que llevamos a cabo y de asegurarnos de que cumple el plan de acción preparado.
Memoria no verbal
Es la habilidad de almacenar y recuperar la información no verbal por naturaleza.
Percepción visual
Es la capacidad para interpretar la información de los efectos de la luz visible sobre el ojo.
Exploración visual
Es la capacidad de discernir la información pertinente en nuestro entorno de forma rápida y eficiente.
Memoria visual
Es la capacidad de retener temporalmente una pequeña cantidad de información visual.
Memoria de trabajo
Se refiere al almacenamiento temporal y a la manipulación de la información necesaria para tareas cognitivas complejas.
Campo visual
Corresponde a la cantidad de información que recibimos cuando se mira hacia delante.
Estimación
Es la habilidad de estimar la ubicación futura de un objeto basándonos en su velocidad y distancia.
Percepción Auditiva
La Percepción Auditiva es la capacidad de percibir y comprender las diferencias entre sonidos.
Costa Rica