CogniFit - Juego Mental: Carrera de Dragster

Juego mental Carrera de Dragster: ¿En qué consiste?

Carrera de Dragster es un juego de entrenamiento cerebral que estimula diferentes habilidades cognitivas. Para avanzar en el juego, tendremos que llegar el primero a la meta, arrancando el vehículo lo más rápido posible y frenando a tiempo. No obstante, según aumente el nivel de complejidad de este juego de entrenamiento mental, las exigencias cognitivas serán mayores.

La dificultad de este juego mental se va adaptando a medida que vamos entrenando. Carrera de Dragster es un recurso científico diseñado para medir continuamente nuestro desempeño y regular de manera automática la complejidad de las tareas, optimizando así nuestro entrenamiento cognitivo. El juego mental Carrera de Dragster ha sido perfeccionado para que niños, adultos y mayores entrenen y estimulen capacidades cognitivas esenciales.

¿Cómo mejora el juego mental "Carrera de Dragster" mis habilidades cognitivas?

Los juegos y entrenamientos de estimulación cognitiva de CogniFit, como Carrera de Dragster, mejoran nuestras capacidades cognitivas mediante la plasticidad cerebral. Cuando hacemos uso de una habilidad cognitiva, en nuestro cerebro se da un determinado patrón de activación neuronal. La repetición de este patrón (es decir, la práctica de actividades que implican esta habilidad cognitiva), hace que la activación neuronal se realice de manera más rápida, precisa y eficiente. Esta activación más eficiente, fortalece y mejora nuestras capacidades cognitivas, lo que ayuda a optimizar las actividades de la vida diaria.

• Estimación:Para avanzar en el juego de entrenamiento cerebral Carrera de Dragster es necesario calcular la distancia a meta y ser capaces de pulsar el botón de frenado en el momento preciso. Al realizar esta actividad, estamos entrenando nuestra capacidad de estimación. Mejorar esta habilidad cognitiva puede ayudarnos a ser más certeros en ciertas situaciones de nuestro día a día que requieren una predicción de velocidad, distancia, recorrido, peso... como puede ser, realizar un adelantamiento exitoso de un vehículo.

• Tiempo de reacción: Este juego mental ha sido diseñado para que tengamos que pulsar rápidamente el botón de arranque en cuanto se abra el semáforo. Al realizar esta actividad, estamos entrenando nuestro tiempo de reacción. Mejorar esta habilidad cognitiva puede ayudarnos a reaccionar mejor y más rápido en múltiples situaciones de nuestra vida diaria que requieran detectar, procesar y dar respuesta a un estímulo. Como por ejemplo, cuando estamos conduciendo y de repente se nos cruza un peatón.

• Monitorización:Es fácil cometer errores en la Carrera de Dragster, tanto si pulsas el botón demasiado temprano, como demasiado tarde. Por eso es importante ser consciente de qué error se está cometiendo para poder corregirlo en la siguiente carrera. Al realizar este ejercicio, estamos entrenando nuestra capacidad de monitorización. Mejorar esta habilidad cognitiva puede ayudarnos, por ejemplo, a darnos cuenta de nuestros errores durante un examen o detectar fallos de ortografía en un texto.

• Percepción espacial:Esta capacidad cognitiva es esencial para saber cuánto falta para llegar al final del recorrido y si vas a chocar o no. Por tanto, entrenar la percepción espacial mediante este ejercicio de estimulación cognitiva, puede ayudarnos a ser más eficientes en las diversas actividades del día a día que requieren de esta capacidad, como desplazarnos por nuestro entorno, o realizar actividades más específicas, como puede ser, situar correctamente los ladrillos en una construcción.

• Flexibilidad cognitiva:Del mismo modo que es fácil cometer errores, es necesario que los corrijamos. El juego mental Carrera de Dragster ha sido diseñado para que seamos capaces de ajustar y modificar nuestra ejecución a exigencias cambiantes. Al realizar este ejercicio, estamos estimulando nuestra flexibilidad cognitiva. Mejorar esta habilidad, puede ayudarnos a reajustar nuestra conducta, pensamiento y opiniones para adaptarnos al entorno y a las nuevas situaciones.

¿Qué pasa cuando no entreno mis capacidades cognitivas?

Nuestro cerebro está diseñado para ahorrar recursos, de modo que tiende a eliminar las conexiones que no se usan. De este modo, si no se emplea normalmente una habilidad cognitiva, el cerebro no aporta recursos para ese patrón de activación neuronal, por lo que se vuelve cada vez más débil. Esto nos vuelve menos hábiles para emplear dicha función cognitiva, haciéndonos menos eficaces en las actividades de nuestro día a día.