CogniFit - Werkgeheugen

Wat is werkgeheugen?

Wat is werkgeheugen? Het werkgeheugen, of operatieve geheugen, kan worden gedefinieerd als het geheel van processen dat ons in staat stelt om tijdelijke informatie op te slaan en te manipuleren en complexe cognitieve taken uit te voeren zoals taalbegrip, lezen, leren, of redeneren. Werkgeheugen is een soort korte-termijn geheugen.

Karakteristieken van werkgeheugen:

• De capaciteit ervan is beperkt We zijn hooguit in staat om 5-9 elementen in een keer op te slaan.
• Het is actief . Het slaat niet alleen informatie op,maar manipuleert en transformeert dit ook.
• De inhoud ervan wordt permanent bijgewerkt .
• Het wordt gemoduleerd door de dorsolaterale frontale cortex.

Voorbeelden van werkgeheugen

Werkgeheugen verwijst naar de vaardigheid die ons in staat stelt om de elementen die we nodig hebben in onze hersenen te behouden, terwijl we een bepaalde taak uitvoeren. . Dankzij het werk- of operatieve geheugen, zijn we in staat om:

• twee of meer dingen die dicht bij elkaar plaatsvonden te integreren. Bijvoorbeeld, herinneren en reageren op de informatie die werd gezegd tijdens een gesprek.
• Het koppelen van een nieuw concept aan eerdere ideeën. Het stelt ons in staat om te leren.
• Informatie behouden terwijl we aandacht besteden aan iets anders. Zo zijn we bijvoorbeeld in staat om de ingrediënten te verzamelen die we nodig hebben voor een recept, terwijl we praten over de telefoon.

We gebruiken dagelijks ons werk- of operatieve geheugen voor een aantal taken . Wanneer we proberen om een telefoonnummer te onthouden voordat we het opschrijven, of wanneer we opgaan in een gesprek: we moeten onthouden wat er net gezegd werd, dit verwerken en reageren door het geven van onze eigen mening. Als we aantekeningen op school maken: we moeten onthouden wat de leraar zei, zodat we het kunnen opschrijven in onze eigen woorden. Als we moeten hoofdrekenen in de supermarkt om te zien of we genoeg geld hebben om te betalen.

Gebreken die door werkgeheugen beïnvloed worden

Werkgeheugen is een essentieel deel van beslissingen nemenen voor het goed functioneren van uitvoerende functies. Daarom is aantasting ervan zichtbaar bij dysexecutieve syndromen en vele leerstoornissen zoals ADHD en dyslexie. Andere problemen zoals schizofrenie en dementieën worden geassocieerd met werkgeheugen.

Hoe kan je werkgeheugen meten en evalueren?

Werkgeheugen is een cognitieve vaardigheid die we gebruiken bij onze meeste dagelijkse taken. Dat is waarom het meten en begrijpen van het niveau van je werkgeheugen behulpzaam kan zijn op verschillende gebieden. Bijvoorbeeld studiegebied, daar het je in staat stelt om te begrijpen of een kind extra problemen zal hebben met mentaal rekenen of lezen; medisch gebied, als medisch professional zul je in staat zijn om te zien of een patiënt in staat is om zelfstandig te leven of hulp nodig zal hebben bij dagelijkse activiteiten, en op beroepsmatige gebieden, aangezien werkgeheugen het mogelijk maakt om te herinneren, verwerken en reageren op een vraag of opmerking tijdens een gesprek.

Met CogniFit's complete cognitieve beoordeling kunt u gemakkelijk en effectief verschillende functies evalueren, zoals werkgeheugen en verwerkingssnelheid. De tests die CogniFit gebruikt om werkgeheugen te beoordelen, zijn gebaseerd op de Directe en Indirecte Cijfers test, de Wechsler Geheugenschaal (WMS), de Continue Prestatietest (CPT), de Test voor Geheugensimulatie (TOMM), de Visuele Organisatietest (VOT) en de Test van Variabelen van Aandacht (TOVA). Naast werkgeheugen, meten deze testst ook fonologisch korte-termijn geheugen, korte-termijn geheugen, reactietijd, verwerkingssnelheid, herkenning, visuele scanning en ruimtelijke perceptie.

• Sequencing Test WOM-ASM: Een serie ballen met verschillende cijfers verschijnt op het scherm. De gebruiker moet de serie in volgorde onthouden om ze later in de juiste volgorde te kunnen herhalen. de serie zal langer en langer worden tot de gebruiker een fout maakt. De gebruiker moet de serie herhalen na elke vertoning.
• Herkenning Test WOM-REST: Drie voorwerpen verschijnen op het scherm. Eerste moet de gebruiker zo snel mogelijk de voorwerpen onthouden die op het scherm getoond worden. Daarna worden vier series van drie voorwerpen getoond en de gebruiker moet kiezen welke de correcte serie is van het eerste scherm.

Hoe kan je werkgeheugen herstellen of verbeteren?

Werkgeheugen, net als onze andere cognitive vaardigheden, kan getraind en verbeterd worden, en CogniFit maakt dit mogelijk met een professioneel instrument.

Werkgeheugen revalidatie is gebaseerd op neuroplasticiteit. CogniFit beidt een reeks oefeningen die zijn ontworpen om problemen met werkgeheugen en andere cognitieve functies te herstellen en te verhelpen. Het gebruik van werkgeheugen met de hersentrainingsprogramma's van CogniFit kan helpen om de neurale verbindingen te verbeteren die gebruikt worden bij deze cognitieve vaardigheid. Dit maakt het mogelijk om beter en efficiënter te worden in het gebruik van het werkgeheugen.

Het CogniFit team bestaat uit professionals gespecialiseerd in de studie van synaptische plasticiteit en neurogenese, wat heeft gezorgd voor de ontwikkeling van het Individuele Hersentrinaingsprogramma dat is afgestemd op de behoeften van elke gebruiker. Dit programma begint met een complete cognitieve beoordeling van werkgeheugen en andere fundamentele cognitieve vaardigheden. Op basis van de resultaten van deze beoordeling, biedt het cognitieve stimulatieprogramma van CogniFit automatisch een individueel trainingsprogramma om werkgeheugen en andere cognitieve vaardigheden te verbeteren die naar voren komen als verbetergebieden.

Een consistent en uitdagend traningsprogramma dat werkgeheugen verbetert. Een correct cognitief stimulatieprogramma vereist minstens 15 minuten per dag, twee tot driemaal per week. Het hersentrainingsprogramma van CogniFit is online beschikbaar, vanaf iedere plek ter wereld, en bestaat uit leuke en itneractieve hersenspellen die gespeeld kunnen worden op computers en mobiele apparaten. Na elke sessie toont CogniFit een gedetailleerd rapport van de cognitieve vooruitgang van de gebruiker.