CogniFit - Aandachtsverdeling

Wat is aandachtsverdeling?

Aandachtsverdeling zou gedefinieerd kunnen worden als het vermogen van onze hersenen om de aandacht tegelijkertijd op twee verschillende dingen te richten, en te reageren op de vele vragen in je omgeving. Aandachtsverdeling is een soort simultane aandacht die ons in staat stelt om verschillende informatiebronnen te verwerken en tegelijkertijd meerdere taken uit te voeren. Deze cognitieve vaardigheid is erg belangrijk en zorgt ervoor dat we in ons dagelijkse leven efficiënter kunnen zijn.

Onze capaciteit om onze aandacht op meerdere stimuleringen te richten en verschillende taken tegelijkertijd uit te voeren, heeft beperkingen. Als je je aandacht verdeelt, daalt de effectiviteit waarmee je deze acties verricht en je zult hoogstwaarschijnlijk slecht presteren. Interferentie noemen we dat: als een persoon moeite heeft om zijn aandacht op twee stimuleringen tegelijkertijd te richten. We spreken van Interferentie als de hersenen slechts een bepaalde hoeveelheid informatie kunnen verwerken.Cognitieve training kan echter helpen aandachtsverdeling te verbeterendwz., de capaciteit om meer dan één activiteit op hetzelfde moment uit te voeren.

Voorbeelden van aandachtsverdeling.

• Aandachtsverdeling speelt een belangrijke rol op academisch niveau. Het is essentieel in een succesvol leerproces om te begrijpen wat de leraar zegt en tegelijkertijd het bord te kunnen lezen en aantekeningen te kunnen maken. Daarom presteren mensen met aandachtsstoornissen ( zoals ADHD) waarschijnlijk niet goed op school.
• Een vrachtwagenchauffeur rijdt op de snelweg en begint een inhaalmanoeuvre. Terwijl hij inhaalt ziet hij een bord voor de uitrit. Als de chauffeur niet in staat is om de andere auto veilig in te halen en op de verkeersborden te letten kan hij belangrijke informatie verliezen en gevaar voor zichzelf en voor anderen veroorzaken. Aandachtsverdeling is erg belangrijk om veilig en succesvol te kunnen rijden.
• Een ober moet aandachtsverdeling toepassen om een tafel te bedienen. Hij moet onthouden wat de man van tafel 4 wil en de bestelling van tafel 3 noteren en zich concentreren op de borden die hij draagt.
• Als een klant vraagt hoe de zaak loopt terwijl hij aan de kassa betaalt moet de kassier de artikelen scannen en inpakken terwijl hij nadenkt over het antwoord op de vraag.
• Als je tegelijkertijd eet en praat, of zelfs als je tv kijkt en op het zelfde moment telefoneert, gebruik je aandachtsverdeling.

Stoornissen of pathologieën in relatie tot aandachtsverdeling

Aandachtsverdeling kan verschillende stoornissen tonen, die direct met de aandachtsverdeling te maken hebben of met één van de aandachtelijke subprocessen. Een willekeurige interferentie zal de taken die iemand met een slechte aandachtsverdeling tegelijkertijd uitvoert in de war brengen. Als je aandachtsverdeling verstoord is, zal je meer moeite hebben om een kruispunt over te steken en tegelijkertijd te praten en dus zal er een groter gevaar op een ongeluk zijn. Als de Opwinding verstoord is (het activeringsniveau of algemene alertheid) en je bent in een comateuze toestand, zal je ook niet in staat zijn om tegelijkertijd te praten en te rijden.

Terwijl aandachtsverdeling beïnvloed kan worden door psychiatrische condities, zoals schizofrenie of verschillende stoornissen zoals Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) heeft het vooral invloed op de algemene aandacht. Het komt ook veel voor dat men aan aandachtsproblemen lijdt als gevolg vantraumatisch hersenletsel(TBI), of Infarct. In deze gevallen kunnen de aandachtsstoornissen en hun subcomponenten variëren, afhankelijk van de aangetaste hersengebieden.

Stoornissen die de aandachtprocessen verstoren hebben bijna altijd invloed op de aandachtsverdeling. Als de patiënt aan contralaterale hemineglect lijdt (onvermogen om de aandacht op het visuele veld tegenover de kant van het letsel te richten), hypoprosexia(afleidbaarheid), hyperprosexia (intensieve concentratie op een enkele stimulering), of aprosexia (onvermogen om aandacht te houden), zal het voor de patiënt moeilijk of zo goed als onmogelijk zijn om taken uit te voeren die aandachtsverdeling vereisen.

Hoe kun je aandachtsverdeling meten?

Aandachtsverdeling is een erg belangrijke cognitieve capaciteit in ons dagelijkse leven, omdat we er efficiënter door kunnen zijn. Het correct uitvoeren van onze taken die tegelijkertijd meer dan een perceptieve, motorische of cognitieve activeit vereisen hangt direct van onze aandachtsverdeling af. Het evalueren van aandachtsverdeling kan nuttig zijn in bepaalde vakgebieden, waar aandachtsverdeling essentieel is( chauffeurs, atleten, etc). Het kan ook helpen op academisch niveau (als een student meer tijd nodig heeft om aantekeningen te maken of om bepaalde taken te voltooien), of op klinisch gebied (wellicht heeft een patiënt meer tijd nodig om alle juiste informatie te verzamelen). In al deze gebieden kan een cognitieve evaluatie direct uitkomst bieden en de gebruiker helpen zijn dagelijkse leven in een diepgaandere context te begrijpen.

Cognifit baseert zijn aandachtsverdelingstaken op de klassieke Strooptest. De Gelijktijdigheidstest evalueert niet alleen de aandachtsverdeling, maar helpt ook bij de beoordeling van de cognitieve flexibiliteit en de oog-hand coördinatie.

• Gelijktijdigheidstest DIAT-SHIF: De gebruiker moet een bal volgen met de wijzer en de woorden herkennen die midden op het scherm verschijnen. Als het woord in het midden van het scherm overeenkomt met de kleur waarin het geschreven staat, moet de gebruiker het juiste antwoord geven ( terwijl hij aan beide stimuleringen tegelijk aandacht schenkt). Bij deze activiteit moet de gebruiker van strategie veranderen, nieuwe antwoorden creëren en de motorische en visuele vaardigheden op hetzelfde moment beheersen.

Hoe kun je aandachtsverdeling verbeteren?

Aandachtsverdeling, net zoals andere cognitieve vaardigheden, kan men leren, trainen en verbeteren. Cognifit maakt dit mogelijk door middel van een professioneel hulplmiddel dat leert om sneller de aandacht te verleggen van de ene naar de andere taak en hoeveel van de hersenbronnen gebruikt worden als de aandacht op meerder stimuleringen gelijktijdig gelegd wordt. Tevens verbetert het de capaciteit om complexe informatie te verwerken.

Het rehabilitatieprogramma voor verdeelde aandacht is gebaseerd op de wetenschap van neuroplasticiteit. Cognifit heeft een complete reeks oefeningen, ontworpen om te helpen bij de revalidatie van verdeelde aandacht en andere cognitieve vaardigheden, hetgeen mogelijk is door hersenplasticiteit. De hersenen en de neurale connecties kunnen versterkt en verbeterd worden door training. Door het trainen van verdeelde aandacht zullen frequente acties geautomatiseerd worden, zodat de gebruiker efficiënter kan zijn.

De deskundigen in synaptische plasticiteit en neurogenesis die deel uitmaken van het wetenschappelijke CogniFit team hebbenpersoonlijk cognitief trainingsprogrammagecreëerd om iedere gebruiker te helpen om hun zwakste cognitieve vaardigheden te verbeteren. Het programma begint met het evalueren van de aandachtsverdeling en een aantal andere belangrijke cognitieve vaardigheden. Vervolgens creëert het cognitieve stimuleringsprogramma automatisch een gepersonaliseerd hersentrainingsprogramma gebaseerd op de resultaten van de eerdere evaluatie. Door gebruik te maken van de resultaten van deze evaluatie garanderen we dat het hersentrainingsprogramma zo nauwkeurig mogelijk is en de gebruikers zwakste vaardigheden zal trainen.

Constante training is uitermate belangrijk om aandachtsverdeling te verbeteren. CogniFit beschikt over hulpmiddelen voor de evaluatie en rehabilitatie om deze en andere cognitieve functies te verbeteren. Deze functie moet ongeveer 15 minuten per dag, 2 of 3 keer per week getraind worden.

U kunttoegang krijgen tot het online CogniFit cognitieve stimuleringsprogramma Er zijn een aantal hersenspelletjes en activiteiten die online gespeeld kunnen worden, op een mobiele telefoon of op een tablet. Na iedere sessie zal de gebruiker een gedetailleerde grafiek zien met zijn cognitieve progressie