μ§μμ μ£Όμ
μΈμ§ λ₯λ ₯. μ κ²½ μ¬λ¦¬ν
μ§μμ μ£Όμ νκ°λ₯Ό μν μΈμ§ ν μ€νΈ μμ ν λ°°ν°λ¦¬λ‘ μ μνμΈμ
μ₯μ λλ μ΄μμ μ 무λ₯Ό μλ³νκ³ νκ°νμΈμ
μ§μ€λ μ£Όμλ ₯ λ° κΈ°ν μΈμ§ κΈ°λ₯μ μκ·Ήν©λλ€.
μ§μμ μ£Όμλ μ₯κΈ°μ μΈ μκ·Ήμμ μ°λ¦¬μ μ£Όμ μ΄μ μ μ§μ€νκΈ° μν΄μ μ°λ¦¬μ λκ° κ°μ§κ³ μλ λ₯λ ₯μ μλ―Έν©λλ€. μ§μμ μ£Όμλ μ°λ§ν κ°μ΄λ°μλ νλμ νλμ μ€ννλ λ° νμν μκ° λμ μ§μ€ν μ μλ μ£Όμλ ₯μ ν μ νμ λλ€. λ³΄ν΅ μ£Όμ(μκ·Ήμ μΆνμ κ°μ§ν¨)μ μ§μ€(νλ λλ μκ·Ήμμ μ£Όμ μ§μ€ν¨)μΌλ‘ λλ μ§λλ€. μ΄ μΈμ§ λ₯λ ₯μ μ°λ¦¬μ μΌμμνμ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ νκΈ° μν΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€.
νλμ κ³ μ λ μ£Όμλ ₯μ μ μ§νκΈ° μν μ°λ¦¬μ λ₯λ ₯μ μ¬λ¬ κ°μ§ μμΈμ λ°λΌ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€ :
- κ°μΈμ μΈ μμΈ: λκΈ° λΆμ¬, κ°λ, μκ·Ή κ³Όμ μ ν΅ν κ°κ° μμ λλ νμ±ν λ¨κ³. μ²κ°μ μΈ κ²½λ‘λ₯Ό ν΅ν μκ·Ήμ μ²λ¦¬ν λλ νλμ μΌ λ, μ΄λ€ κ²μ κ°λνμ λ, κ°κ²©νμ λ μ°λ¦¬λ μ£Όμλ ₯μ μ μ§νκΈ°κ° λ μ½μ΅λλ€. (λν, λμμ μκ°μ μ§κ°κ³Ό μ²κ°μ μ§κ°μ΄ κ΄λ ¨λ νλμ μ£Όμνλ κ²μ λ 볡μ‘ν κ²μ λλ€).
- νκ²½μ μμΈ: μ°λ§ν κ²μ΄ λ§μ§ μμ λ μ£Όμλ ₯ μ§μ€νλ κ²μ λ μ¬μΈ κ²μ λλ€. λ κ°λ ₯νκ³ λ μμ£Ό, μ£Όμμ μ°λ§ν κ²μ΄ λ§μ λ μ΄λ €μμ΄ λ μ¦κ°ν κ²μ λλ€.
- μκ·Ήμ μΈ μμΈ:: μκ·Ήμ 볡μ‘μ±, μλ‘μ΄ κ², μνΈμμ©μ λν μꡬ λλ κΈ°κ°. λ§€μ° λ¨μνκ³ , κ°λ¨νκ³ , λλ¦¬κ³ , λ§€μ° λΉμ·νκ³ μμΈ‘ν μ μλ μ μΌν μκ·Ήμ΄ μλ€λ©΄, μ£Όμλ₯Ό μ μ§νλ κ²μ΄ λ μ΄λ €μΈ κ²μ λλ€. μλ‘μ΄ μκ·Ή(λ³νκ° μκ³ λ§€μ° μμ μ μ), μλμ (μνΈ μμ©μ΄ μλ)μΌλ‘ μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬μΌ νλ©° λλ μ₯μκ° λμ μ§μ€μ κΈ°μΈμ¬μΌ ν λ κ°μ μΌμ΄ λ°μν©λλ€. κ·Έλ¬λ, μ΄ μ¬λ¬ κ°μ§ μμΈκ³Ό λ°λμΌ κ²½μ° (볡μ‘ν λ§μ μκ·Ή, μ΄λ €μβ¦)λ μ£Όμλ ₯μ μ μ§νλ λ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. λ§€μ° κ·Ήλ¨μ μΈ μ±κ²©μ μκ·Ήμ μ§λ£¨νκ±°λ μ«μ¦ λκ² ν μ μμ΅λλ€.
μ£Όμλ ₯ μ ν
μ₯μκ° λμ νλ λλ μκ·Ήμ μ§μ€ν μ μλ λ₯λ ₯, μΈμ§ νλ ¨κ³Ό μ°μ΅μΌλ‘ μ°λ¦¬μ μ§μμ μ£Όμλ₯Ό ν₯μν μ μμ΅λλ€.
μ§μμ μ£Όμ μμ
- μλμ°¨λ‘ μ¬νμ ν λλ μ₯μκ° λμ λλ‘μμ μ§μ€λ ₯μ΄ νμν©λλ€. μ΄μ ν λ λ°©μ¬νλ©΄ μ μ’μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μμΌλ―λ‘ μνν μν©μ μ€μ΄κΈ° μν΄μ μ’μ μ§μμ μ£Όμκ° λ§€μ° μ€μν©λλ€.
- λͺ¨λ νμμ νκ΅μμ κ³΅λΆ νκ±°λ μμ μκ° λμ μ₯μκ° μ§μ€νκΈ° μν΄μ μ£Όμλ ₯μ μ μ§νλ λ₯λ ₯μ κ°μΆ°μΌ ν©λλ€. μ£Όμλ ₯μ΄ λΆμ‘±νλ©΄ μ 보λ₯Ό μμ€νκ±°λ 곡λΆν λ μκ° λλΉλ₯Ό ν μ μμΌλ©° νμ μ±μ μ μ μ’μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€.
- ν곡 κ΅ν΅ 컨νΈλ‘€λ¬μ μ 무λ₯Ό μλ²½νκ² μ²λ¦¬νκΈ° μν΄μ μ§μμ μ£Όμλ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€. λ§€μ° μ₯κΈ°κ° λ¨μ‘°λ‘μ΄ νλμ μ£Όμλ ₯μ μ μ§νλ κ²μ΄ νμνλ©°, μ€μν κ²½μ°, μ¬κ³ λ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
- λλΆλΆμ μμ μ μ’μ μ§μμ μ£Όμλ₯Ό μꡬν©λλ€. μ¬λ¬΄μ€μμ λ¬Έμλ₯Ό μ°κ±°λ μ½κ³ , μνΌλ§μΌμμ κ³ κ°μ μλν λ 근무 μκ° λ΄λ΄ μ£Όμλ ₯μ΄ νμν©λλ€.
- μλ₯Ό λ€μ΄, μνλ₯Ό λ³΄κ³ , μμμ νκ±°λ μ€μλ₯Ό ν λμ κ°μ΄ μ°λ¦¬λ μΌμμνμμ κΎΈμ€ν μ§μμ μ£Όμλ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€.
μ§μμ μ£Όμ λ¬Έμ μ κ΄λ ¨λ μ§νκ³Ό λ³λ¦¬
μΌλ°μ μΌλ‘ λ¨μ‘°λ‘μ΄ νλμ ν λ μ₯κΈ°κ° μ£Όμλ ₯μ μ μ§νλ κ²μ κ°λ νλ€ μ μμΌλ©°, μμ μ λλ μκ·ΉμΌλ‘ μ°λ§ν΄μ§ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ, μ§μμ μ£Όμμ μ¬κ°ν μμμ μ μΌλ©΄, μ°λ¦¬μ μΌμμν λλΆλΆμ νλμ μ€ννλ κ²μ΄ λΆκ°λ₯νλ©°, λ€μν κ°λμμ, νλμ μ£Όμλ ₯μ μ μ§νλ κ² νμν©λλ€. μ§μμ μ£Όμ λΆμ‘±μ κ²°κ³Όμ μΌλ‘ λͺ¨λ νλμμ λ₯λ₯ μ΄ μ€λ₯΄μ§ μκ³ νΌλ‘λ₯Ό μλ°ν μ μμ΅λλ€.
μ§μμ μ£Όμλ μ§μμ μ£Όμ λ³Έλμ λ¬Έμ λλ λ€μν κ·Έ μΈμ μ£Όμλ ₯ μλΈ νλ‘μΈμ€λ‘ μΈνμ¬ λ§μ μ₯μ μ μν₯μ λ°μ κ²μ λ³Ό μ μμ΅λλ€. λ§μ½ μ§μμ μ£Όμκ° μΆ©λΆν μ’μ΄ μμΌλ©΄, μ°λ¦¬λ₯Ό μ°λ§νκ² νλ λͺ¨λ κ²μ λν΄ κ°μ₯ μ€μν μκ·Ήμ λν μ£Όμλ ₯μ μ μ§νλ λ° λ₯λ ₯μ΄λΆμ‘±ν μ μμ΅λλ€. μ§μμ μ£Όμμ μ₯μ λ₯Ό μλ°ν μ°μμ±μ λ°λ₯Έ μ§νμ κ³Όμ νλμ ν¬ν¨νκ±°λ ν¬ν¨νμ§ μμ μ£Όμλ ₯ κ²°νμ₯μ (ADHDμ ADD, κ°κ°)μ λλ€. λν, μΌλ°μ μΌλ‘ λλ μ¦, la μ‘°νλ³, μμΈ νμ΄λ¨Έ λ³ λλ μΉλ§€μ κ°μ μ§νμμ μ§μμ μ£Όμμ λ¬Έμ λ₯Ό μ€λλ€. strong>ictus λλ μΈμμ± λμμ (TBI)μΌλ‘ λ μμμ μ μ μ¬λλ€μκ² μ§μμ μ£Όμμ μ₯μ λ₯Ό 보μ΄λ κ²μ λ§€μ° μΌλ°μ μΌ κ²μ λλ€. λ°λλ‘, λΆμ λ¬Έμ λ₯Ό κ°μ§κ³ μλ μ¬λμ κ²½κ³ μμ€μ΄ λ§€μ° λμ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ»κ² μ§μμ μ£Όμλ₯Ό νκ°νκ³ μΈ‘μ ν©λκΉ?
μ§μμ μ£Όμλ μ°λ¦¬μ μΌμμνμ λ§μ νλμ μ€νν μ μκ² ν΄μ€λλ€. νλνλ λ° μκ°μ΄ κΈΈμ΄μ§λ©΄ μ§μμ μ§κ°μ μ§λ λ¬λΌμ§λλ€. μ΄μ²λΌ, μ§κ°μ μ£Όμλ₯Ό νκ°νλ κ²μ μ°λ¦¬μ λ€μν μΆμ μμμ ν° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€: νμ΅ λΆμΌ (μ΄λ¦°μ΄κ° μμ μκ° λ΄λ΄ μ§μ€νλ λ° λ¬Έμ λ₯Ό κ°μ§ μ μλμ§ λλ λ λ¨μνκ³ κ°λ¨ν μ λ³΄λ‘ ννν΄μΌ νλμ§ μ μ μμ), μλ£ λΆμΌ (νμκ° μΉλ£νλ λ΄λ΄ μ§μ€ν μ μλμ§ λλ μμ μ μν©μμ μ μ ν μκΈ°λ₯Ό 극볡ν μ μλμ§ μ μ μμ) λλ μ λ¬Έ λΆμΌ (μ΄μ‘ μ μ, ν곡 κ΄μ κ΄, μ¬λ¬΄μ, λ±μ μΌμ ν λ₯λ ₯μ΄ μλ μ¬λμΈμ§ μ μ μμ).
μ κ²½ μ¬λ¦¬νμ νκ° λ₯Ό ν΅ν΄μ μ§μμ μ£Όμμ κ°μ λ€λ₯Έ μΈμ§ κΈ°λ₯μ λ―Ώμ μ μκ³ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ νκ°ν©λλ€. CogniFitμμ μ 곡νλ μ§μμ μ£Όμλ₯Ό νκ°νκΈ° μν ν μ€νΈλ Continous Performance Test (CPT)μμ μκ°μ μ»μμ΅λλ€. μ΄ ν μ€νΈλ λΆμ λλ μΆ©λκ³Ό λ°©μ¬κ³Ό κ°μ λ€λ₯Έ νλ μ₯μ λ₯Ό νκ°νλ λ° λμμ μ€λλ€. λν, μ΄ ν μ€νΈλ μ§μμ μ£ΌμλΏλ§ μλλΌ μ΅μ μ μ¬λ§₯λ½νλ μΈ‘μ ν©λλ€.
λͺ¨λν° νλ©΄μ κ° λͺ¨μ리μ λΉμ΄ λνλ©λλ€. μ΅λν 빨리 λ Έλμ λΉμ λλ¬μΌ ν©λλ€. λ°λ©΄, λΉμ΄ λΉ¨κ°μμΌλ‘ λ³νλ©΄ λλ₯΄μ§ λ§μμΌ ν©λλ€.
μ§μ€ μ£Όμλ ₯μ ν₯μμν€λ λ°©λ²μ 무μμ λκΉ?
μ§μμ μ£Όμλ₯Ό ν¬ν¨ν λͺ¨λ μΈμ§ λ₯λ ₯μ κ·Έ κΈ°λ₯μ ν₯μνκΈ° μν΄ νλ ¨ν μ μμ΅λλ€. CogniFitμμλ μ λ¬Έμ μΌλ‘ μ§μμ μ£Όμλ₯Ό ν₯μν κ°λ₯μ±μ μ κ³΅ν΄ λ립λλ€.
λλ κ°μμ± μ§μ€λ μ£Όμλ ₯ λ° κΈ°ν μΈμ§ λ₯λ ₯μ μ¬νμμν κΈ°μ΄μ λλ€ strong>. CogniFit μλ μ§μ€λ μ£Όμλ ₯ λ° κΈ°νμΈμ§ κΈ°λ₯μ κ²°ν¨μ κ°μ νκΈ° μν΄ κ³ μλ μΌλ ¨μ μ΄λμ΄ μμ΅λλ€. λμ μ κ²½ μ°κ²°μ κ·Έλ€μ μμ‘΄νλ κΈ°λ₯μ μ¬μ©νμ¬ κ°νλ©λλ€. λ°λΌμ μ§μ€μ£Όμλ₯Ό μμ£Ό νμ¬νλ©΄ μ£Όμμ κ΄λ ¨λ ꡬ쑰μ λ μ°κ²°μ΄ κ°νλ©λλ€. λ°λΌμμ£Όμλ₯Ό μ§μ€ν΄μΌ ν λ μ°κ²°μ΄ λ λΉ λ₯΄κ³ ν¨μ¨μ μ΄ λμ΄ μ§μ€λ μ£Όμλ ₯μ΄ ν₯μλ©λλ€.
CogniFitμ μλ μ€ κ°μμ±μ μ κ²½ λ°μ μ²λ¦¬ μ°κ΅¬ν νΉλ³ν μ λ¬Έκ° νμ μν΄μ νμ±λμμ΅λλ€. μ΄λ‘ μΈνμ¬, κ° μ¬μ©μμ νμμ±μ κ³ λ €ν κ°μΈλ³ μΈμ§ μκ·Ή νλ‘κ·Έλ¨μ μμ±μ ν μ μμμ΅λλ€. μ΄ νλ‘κ·Έλ¨μ μ§μμ μ£Όμμ κΈ°λ³Έμ μΈ λ€λ₯Έ μΈμ§ κΈ°λ₯μ μ λ°νκ² νκ°νλ κ²μΌλ‘ μμν©λλ€. νκ° κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘ CogniFitμ μΈμ§ μκ·Ή νλ‘κ·Έλ¨μ νκ°μ νμνλ€κ³ μκ°λλ μ£Όμμ κ·Έ μΈμ λ€λ₯Έ μΈμ§ λ₯λ ₯μ κ°νν μ μλ μλ κ°μΈλ³ μΈμ§ νλ ¨μ μ 곡ν©λλ€.
μ§μμ μ£Όμλ ₯μ ν₯μνκΈ° μν΄μλ μ ν©νκ³ λμμμ΄ νλ ¨ν΄μΌ ν©λλ€. CogniFitμ μ΄ μΈμ§ κΈ°λ₯μ μ΅μ νκΈ° μν μ¬ν λ° νκ° λꡬλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ νν μκ·Ήμ μν΄μλ ν루μ 15λΆ, μΌμ£ΌμΌμμ 2~3μΌ νλ ¨ν΄μΌ ν©λλ€.
μΈν°λ·μ ν΅ν΄μ CogniFit μ μΈμ§ μκ·Ή νλ‘κ·Έλ¨μ μ μν μ μμ΅λλ€. μ»΄ν¨ν°λ₯Ό ν΅ν΄μ ν μ μλ μ¦κ±°μ΄ μ μ μ κ²μμ ν΅ν μνΈ μμ© νλμ΄ λ§€μ° λ€μνκ² μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€. κ° μΈμ μ΄ λλλ©΄, μΈμ§ μνμ λ°λ¬ κ³Όμ μ 보μ¬μ£Όλ λν μΌ κ·Έλνλ₯Ό CogniFitμμ μ 곡ν κ²μ λλ€. .