CogniFit - Jeu cognitif: Hyper-espace

Jeu cognitif "Hyper-espace" : En quoi cela consiste-t-il ?

Hiper-espace est un jeu d'entraînement cérébral . Pour avancer dans le jeu, nous devrons placer les pièces 3D dans les positions appropriées pour compléter les murs. Une fois le mur rempli, il disparait, ce qui permet d'éviter l'accumulation de pièces. Cependant, au fur et à mesure que le niveau de complexité de ce jeu d'entraînement mental augmente, les exigences cognitives augmenteront elles aussi.

La difficulté de ce jeu mental s'adapte à mesure que nous nous entraînons . Hyper-espace est une ressource scientifique conçue pour mesurer en permanence nos performances et réguler automatiquement la complexité des tâches, optimisant ainsi notre entraînement cognitif. Le jeu mental Hyper-espace a été perfectionné afin que les enfants, les adultes et les personnes âgées puissent entraîner et stimuler les capacités cognitives essentielles .

Comment le jeu mental "Hyper-espace" améliore-t-il mes capacités cognitives ?

En entraînant le cerveau avec des jeux cognitifs tels que Hyper-espace, un schéma d'activation neuronale déterminé est stimulé. La répétition de ce schéma par l'entraînement peut aider à promouvoir la création de nouveaux synapses et circuits neuronaux capables de réorganiser et de récupérer des fonctions cognitives plus faibles ou endommagées .

Le jeu cérébral Hyper-espace a été conçu pour stimuler le potentiel d'adaptation du système nerveux et aider le cerveau à se remettre d'altérations structurelles, troubles ou lésions lors desquels nos capacités cognitives se sont vues affectées.

• Perception spatiale:Pour progresser dans ce jeu, nous devrons gérer mentalement différents espaces et formes. En plaçant les différentes pièces 3D dans les positions appropriées, nous allons tester et activer notre perception spatiale. L'amélioration de cette capacité cognitive peut nous aider à être plus efficaces dans les situations quotidiennes qui nécessitent une bonne compréhension de l'environnement ou de l'espace (tailles, formes, distances...). Par exemple, lorsque nous effectuons des activités telles que la lecture, il est important de comprendre l'ordre et la position de chaque lettre pour extraire la signification du texte.

• Planification:Pour avancer dans ce jeu mental, nous devrons placer les pièces dans un ordre et une position spécifiques pour obtenir des points. En pratiquant cet exercice, nous stimulons et activons notre capacité de planification. L'amélioration de cette capacité cognitive est fondamentale pour notre vie quotidienne, car elle nous permet d'organiser et de planifier l'avenir. Sélectionner les actions nécessaires pour atteindre un objectif, décider de l'ordre approprié, attribuer à chaque tâche les ressources cognitives nécessaires et établir le plan d'action approprié.

• Vitesse de traitementLes blocs se déplaceront à un rythme rapide, il vous faudra donc réfléchir rapidement à l'endroit où les placer. Pour cela, nous aurons besoin d'une bonne vitesse de traitement. La vitesse de traitement est importante dans notre vie quotidienne pour trouver des solutions, comprendre ou relier des concepts de manière efficace, comme lorsque nous écoutons en classe ce que dit le professeur ou lorsque nous lisons un livre.

• Coordination oeil-main:Pendant cet exercice mental, il sera essentiel d'appuyer sur les touches appropriées en fonction de la rotation ou du déplacement que l'on veut effectuer. En faisant cet exercice mental, nous stimulerons notre coordination oeil-main. L'amélioration de cette capacité cognitive peut nous aider à être plus précis dans les activités manuelles, comme, par exemple, lorsque nous manions notre stylo en écrivant.

• Mémoire de travail:Dans ce jeu cérébral, la mémoire de travail est nécessaire pour conserver et manipuler mentalement les cartes, afin de les insérer correctement dans l'espace 3D. En pratiquant ce jeu, nous activons et aidons à renforcer notre mémoire de travail. L'amélioration de cette capacité cognitive est essentielle à l'exécution de tâches cognitives complexes telles que la compréhension du langage, la lecture, les compétences mathématiques, l'apprentissage ou le raisonnement.

• Monitoring:Dans le jeu cognitif "Hyper-espace", nous devons continuellement nous assurer que les pièces sont dans la bonne position et orientation et qu'elles se dirigent au bon endroit. Si les pièces ne sont pas regrou`pées correctement, nous serons éliminés. Pour progresser, nous devons donc être capables de réaliser nos erreurs et d'adapter notre comportement et notre stratégie aux circonstances changeantes. En pratiquant cet exercice, nous activons et renforçons les connexions neuronales impliquées dans notre capacité de monitoring. L'amélioration de cette importante compétence cognitive nous permet d'être plus efficaces pour superviser le comportement que nous adoptons et nous assurer qu'il s'adapte aux circonstances, au plan d'action ou à l'objectif que nous voulons atteindre. Par exemple, lorsque nous prenons conscience de nos erreurs lors d'un examen, ou lorsque nous détectons des erreurs lors de la lecture d'une phrase écrite.

• Temps de réaction:Pour progresser dans ce jeu mental, nous devons rapidement mettre la pièce dans la position et orientation correctes. En pratiquant cet exercice, nous activons et renforçons notre temps de réaction. L'amélioration de cette capacité cognitive nous permet d'être plus efficaces dans divers aspects de la vie, comme le sport, la conduite ou le raisonnement. En effet, la plupart de nos actions reposent sur nos réflexes et notre temps de réaction.

Que se passe-t-il si je n'entraîne pas mes capacités cognitives ?

Notre cerveau est conçu pour économiser les ressources, de sorte qu'il a tendance à éliminer les connexions inutilisées. Ainsi, si la capacité cognitive n'est pas utilisée régulièrement, le cerveau ne fournit pas de ressources pour ce modèle d'activation neuronale, et la capacité cognitive s'affaiblit petit à petit. Cela nous rend moins agiles pour utiliser cette fonction cognitive, et nous perdons en efficacité dans nos activités quotidiennes.